1.简介：搭载酷睿Ultra 7处理器的14英寸轻薄本45W性能释放是多少？
根据以往的笔记本评测来看，全新架构的Intel Core Ultra系列在整体性能、核显、AI、续航等方面都有显着提升，开启了AI P. Ta的新时代。
Core Ultra的一大好处就是更灵活的功耗控制。这为笔记本制造商在设计产品时提供了更多的空间和自由。
快科技之前评测过两款搭载Core Ultra 7 155H 的笔记本，功率分别为28W 和70W 版本，这次我们特别发现了45W 版本的Dell Inspiron 14 Plus 7440。
1.引入Core Ultra 7 155H，功耗45W
戴尔Inspiron 14 Plus 7440配备代号为Meteor Lake的Core Ultra 7 155H处理器，采用独立模块架构，具有媒体、图形、显示和输入/输出等独立模块。英特尔有史以来第一个也是最节能的客户端平台。
核心规格方面，由6个性能核心P-Core + 8个能效核心E-Core + 2个超低功耗核心LP E-Core组成，共16核心22线程。
在完全健康的情况下，P 核、E 核和LP E 核可分别加速至4.8 GHz、3.8 GHz 和2.5 GHz。
其中最引人注目的是LP E-Core，它的工作频率相对较低，但能效极高，能够承受媒体播放等负载。在整个过程中，计算模块与新设计的电源管理模块相结合，可同时提供性能和电池寿命。
同时，Core Ultra在GPU之上采用了专为移动设备适配的Xe LPG架构Arc Core显示屏。它与采用Xe HPG 架构的桌面Arc 独立显示器属于同一家族，让您的移动设备更加强大。图形性能。
2. 14英寸屏幕，安装32GB内存+1TB SSD
除了Core Ultra 7 155H处理器亮点外，戴尔Inspiron灵越14 Plus 7440还配备32GB LPDDR5X-6400内存和1TB PCIe 4.0 x4 NMVe SSD，最大限度地发挥其性能。
14英寸的屏幕还采用了窄边框全面屏设计，3K分辨率、16:10黄金比例、100%sRGB色域、DC调光以及莱茵硬件级防蓝光认证值得称赞。用于保护眼睛。
在外部扩展性方面，它还具有Thunderbolt 4、USB-A 3.2 Gen1 和microSD 插槽。
现在我们就来看看这款搭载45W核心Intel Ultra 7的戴尔Inspiron 14 Plus的性能表现。
2、外观：延续灵越系列简约时尚的风格，单风扇、单热管散热。
戴尔Inspiron灵越14 Plus 7440延续了时尚简约的风格，A面磨砂金属面板和DELL标志具有非常光滑的手感。
这种被戴尔称为“Echo Design”的设计，采用圆角和过度加工，结合舒缓的冰川蓝配色方案，强调了产品的品质。
主体尺寸为314 x 226.56 x 15.99至17.06毫米，重量约为1.6公斤。
B面采用WVA屏幕，分辨率为28801800、90Hz刷新率、100%sRGB、300nit亮度，可支持超过10亿色的色彩显示。
16:10的显示速率非常适合办公需求，表面有防眩光处理，可以有效减轻强光带来的眼睛疲劳。
这块屏幕还通过了莱茵硬件级防蓝光认证，减少蓝光且不偏色。
屏幕顶部是一个全高清摄像头，带有数字双麦克风阵列，支持时域降噪。
AI智能优化的图像优化，结合音频降噪，无论在线课堂还是办公室会议，都能保证清晰的音频。
摄像头还带有物理拨盘，不需要时可以一键屏蔽，保证用户隐私和安全，非常方便。
C面配有全尺寸键盘和大型集成触摸板。
左侧接口列表从左到右分别是电源接口、HDMI 1.4、USB-A 3.2 Gen1、Thunderbolt 4。
右侧接口列表，从左起：3.5mm音频接口、microSD卡插槽、USB-A 3.2 Gen1。
中间有一个很大的通风孔。
D面布满了大面积的散热格栅。
如果拆开D面，可以看到内部布局，但还是很紧凑。
戴尔Inspiron 14 Plus采用单风扇和单热管设计，并配有大面积石墨烯散热器。
右侧黄色部分为SSD散热片。 SSD型号为西数SN740，M.2 2230尺寸，PCIe 4.0 x4通道。
底部是4芯锂离子电池，容量为64Wh。
包装内附有90W 充电器。
3、CPU理论性能测试：单核相当于Ryzen 7 7840HS，多核接近Ryzen 9 6900HS
在接下来的测试中，为了保证戴尔Inspiron 14 Plus的最佳性能，我们将系统性能模式更改为“最佳性能”，并将MyDell热管理更改为“极速”。
1.硬件狗
Hardware Dog是Driver Home打造的一款专业的硬件测试和基准测试工具，非常适合主流PC玩家。依靠加速科技自主开发的算法和3DMark等可靠的测试模块，快速、准确、全面地测试您的电脑的整体配置，并对您的电脑的处理器、显卡、内存、硬盘进行单独测试并进行全面的测试。测试和检查。此外，通过全球性能排名，您只需一次测试即可了解您的设备的性能水平。
戴尔Inspiron灵越14 Plus获得了344,992分，超过了93%的笔记本用户。这款游戏笔记本的CPU据说非常强大。
其中，酷睿Ultra 7 155H得分为141853，核心得分为80185，内存得分为128289，硬盘得分为26910。
2.CPU-Z
在CPU-Z测试基准中，Core Ultra 7 155H取得了单线程分数678.8、多线程分数7395.7。
3.电影长凳R15
在CINEBENCH R15测试中，Core Ultra 7 155H取得了单线程分数246、多线程分数2141的成绩。
4.电影长凳R20
在CINEBENCH R20测试中，单线程得分为632，多线程得分为5003。
5. 电影长凳R23
在CINEBENCH R23测试中，单线程得分为1682，多线程得分为13431。
6. Cinebench 2024
在CINEBENCH 2024测试中，单线程得分为98分，多线程得分为750分。
7. 国际象棋
对于仅支持最多16 个线程的国际象棋，Core Ultra 7 155H 的相对性能倍数为55.38，即每秒26,580,000 步。
Core Ultra是Intel推出的新产品线，其定位与之前明显不同。这是因为常规的14英寸轻薄笔记本电脑普遍搭载的是U系列或P系列处理器，显然不适合进行比较。为了进行比较，我们将更主流的Core i5-13500H 与Ryzen 7 7840HS 进行比较。
对比结果来看，45W Core Ultra 7 155H的单核性能与Ryzen 7 7840HS持平，多核性能接近58W Core i5-13500H和80W Ryzen 9 6900HS。差异仅约8%。
与全70W发布的Core Ultra 7 155H相比，单核相差7.8%，多核相差约35.4%。
4.显卡性能测试：Arc Core显卡的性能比GTX 1050 Ti高出约60.5%，与完整性能相差10%。
—— 理论测试
在3DMark的Time Spy（DX12+2K分辨率渲染）项目中，戴尔Inspiron灵越14 Plus的总分为3909分，其中Arc Core显卡得分为3630分。
有了LPDDR5X-6400高频显存的支持，Radeon 780M和GTX 1050 Ti的尾灯消失了，分别领先42.1%和60.5%。
—— 游戏测试
1.最终幻想15
《最终幻想15》基准最终得分为3910。与70W Core Ultra 7 155H相比，图形性能差异仅为11%。
2.坦克世界
在《坦克世界》的超高分辨率下，得分为11029，换算成帧率约为67FPS，图形性能相差约10%。
5.生产力测试：顺利处理文档办公和照片编辑
—— 办公效率
我使用UL Procyon 进行本轮测试。这是一个自动化测试程序，专门用于测试Document Form Office、视频和图像编辑等生产力软件。
首先，测试您的办公效率。 UL Procyon 基于Microsoft Office 办公套件，在运行过程中调用Word、Excel、PowerPoint 和Outlook，模拟用户交互习惯并测量性能方面。它通过提供更流畅的交互、更快的大型任务处理以及最终更直观的结果来影响用户体验。
搭载酷睿Ultra 7 155H 的戴尔Inspiron 14 Plus 总分为6403 分，其中Word 7248 分、Excel 5715 分、PPT 7109 分、Outlook 5094 分。
作为对比，45W 酷睿Ultra 7 155H 的办公性能介于58W 发布的酷睿i5-13500H 和60W 发布的锐龙7 7840HS 之间，差异只有4-5% 左右。
—— 照片编辑测试
本次照片编辑基准测试中，使用Adobe公司的Photoshop和Lightroom Classic进行图像导入导出、滤镜处理、图层拼接、批处理等基准测试，给出最终分数。
戴尔Inspiron灵越14 Plus的总体得分为5517分，其中图像修饰得分为6709分，批处理得分为4537分。
在照片编辑功能方面，45W Core Ultra 7 155H 可以比58W Core i5-13500H 跑赢约4.7%，而60W Ryzen 7 7840HS 的性能差异仅为1.7%。
然而，由于Arc Core 显示屏与Core Ultra 7 155H 中使用的Xe HPG 架构相同，它也可以与Radeon 780M 正面交锋。
——十字标记
CrossMark 是一款生产力测试工具，它通过三个维度全面评估您的计算机的整体性能：生产力、创造力和响应能力。
Core Ultra 7 155H的总分为1663分，其中生产力得分为1622分，创造力得分为1780分，响应能力得分为1462分。
45W Core Ultra 7 155H的性能接近7840HS，仅相差2.5%。
6. AI测试：结合NPU和OpenVINO仅需35秒即可生成图像
1、扩散稳定
我们还测试了最流行的AI绘图工具——Stable Diffusion。只需输入一句话或一些特定的关键词即可生成所需的图像。
英特尔通过其OpenVINO 解决方案提供对稳定扩散的支持，该解决方案可以在CPU 或核显上进行“炼金术”。
测试条件以Space War为关键词，采样方法为Euler ，分辨率为512512，迭代步数为20。
默认模式下，OpenVINO 未开启，但由于NPU 的支持，也可以在144 秒内生成图像。
同等条件下，开启OpenVINO将渲染设备改为GPU，图像生成速度显着提升至1.53it/s。图像生成仅需34.4 秒。其效率是不开启OpenVINO 的两倍。
2. 大规模语言模型
为了能够在本地运行大型语言模型，英特尔构建了BigDL-LLM 库，该库经过多种大型语言模型的优化和支持。这使得它可以在配备16 GB Intel Core 处理器或更高处理器的笔记本上运行。具有多达200 亿个参数的大型语言模型。
我们将使用的AI应用程序是“英特尔大语言模型”演示应用程序，它需要为一篇英文文章生成中文解析。
该过程仅需16 秒即可完成响应，平均生成速率极快，为92.64 ms/token。
PS：不同的功能有不同的响应时间和代币算力要求。
7.屏幕、内存、硬盘：100% sRGB色域显示，顺序读写高达5.3GB/s
——屏幕
戴尔Inspiron灵越14 Plus屏幕的色域涵盖98% sRGB、74% Adobe RGB和74% DCI-P3。
在SDR模式下，这块屏幕实测最大亮度为300尼特，最大对比度为1810:1。
在色彩准确度方面，Delta-E 的最高值为4.58，最低值为0.31，平均值为1.03。
——内存
戴尔Inspiron灵越14 Plus内置双通道32GB LPDDR5X-6400，时序为64-56-56-128。
PS：由于兼容性问题，软件无法正确识别频率和频道号。
在AIDA64上进行内存测试，读、写、复制带宽分别为74866MB/s、73608MB/s、81700MB/s，延迟为133.4ns。
——硬盘
戴尔Inspiron 14 Plus配备了1TB PCIe 4.0 NVMe SSD，在CrystalDiskMark测试中可以实现5.3GB/s的顺序读取速度和4.9GB/s的写入速度，以及68MB/s的4K随机读取速度。 s.s，4K随机写入87MB/s。
8. 烘烤机和电池寿命：64Wh 电池提供14.5 小时的超长电池寿命。
——烘烤机
入机烘烤10分钟后，Core Ultra 7 155H消耗45W，温度达到110。
目前，P-Core 最高频率为3.0GHz，E-Core 最高频率为2.45GHz，LP E-Core 最高频率为1.54GHz。
然而，在烘烤期间，所有核心的睿频频率均未正确显示。很明显是软件识别错误，支持不到位。
—— 电池寿命测试
戴尔Inspiron灵越14 Plus内置64Wh 4芯锂离子电池，我们使用PCMark 10的Modern Office测试来测试其电池续航时间。
在这一轮测试中，我将系统性能模式更改为“最佳能源效率”，并将MyDell 的热管理更改为“静音”。
通过在Meteor Lake 架构中添加两个LPE 核心，可以在不运行程序时将功耗控制在非常低的水平。
最终，戴尔Inspiron 灵越14 Plus 在PCMark 10 现代办公耐久性测试中以95% 的电池容量实现了令人印象深刻的14.5 小时。
9、总结：GPU登顶核显王者，Core Ultra前景光明
1.CPU性能
根据实际测量，45W功耗发布的Core Ultra 7 155H的多核性能与58W发布的Core i5-13500H和80W发布的Ryzen 9 6900HS非常接近。
与发布的28W 的Core Ultra 7 155H 相比，其性能提升了约18%，与发布的70W 相比，则弱了约35%，正如预期的那样。
同等功耗下，酷睿Ultra处理器的能效比发生了“惊人”的变化，而且提升非常明显。
特别是考虑到灵活的功耗设置，可以根据不同设备的需求解锁性能，为未来的进一步发展留下空间。
2.GPU性能
Core Ultra处理器带来的Xe LPG架构Arc Core显示屏的性能提升是显着的。
我们测试的戴尔Inspiron灵越14 Plus的功耗被限制在45W，Arc Core显示屏的表现也不是满功率的情况下，但相比满功率的70W来说，差别其实并没有那么大，只有10W。是关于。
Intel Arc核显的实际性能基本超越AMD Radeon 780M，成为新一代移动核显之王。
更重要的是，相比80/96EU Xe核心显示器，Arc核心显示器还提供了2倍更好的性能，足以替代入门级独立显卡，并在轻薄笔记本中提供轻松的编辑和摄影功能。和游戏级要求，图形将不再是英特尔移动处理器的弱点。
3.人工智能
Core Ultra加入独立的NPU引擎，让移动处理器能够应用于更广泛的场景。
当我们谈论人工智能时，很多人可能首先想到的是像Stable Diffusion的“炼金术”或大规模语言模型这样的游戏，但其实远不止这些。
添加NPU可以智能判断不同AI负载下CPU、GPU和NPU的参与程度，并灵活协同工作，平衡不同AI任务的性能和功耗，显着提升体验。
比如NPU还参与了视频会议中的护眼、背景模糊和智能降噪，可以有效减少CPU和GPU的资源占用。
4.电池寿命
凭借独立模组架构以及LP E-Core的加入，Core Ultra笔记本的电池续航时间显着提升。
LP E-Core 可以承受一些CPU 要求较低的负载，例如媒体播放，而不需要计算模块处于活动状态，从而平衡性能和电池寿命。
在PCMark电池续航测试中，配备64Wh电池的戴尔Inspiron灵越14 Plus 7440取得了令人印象深刻的14.5小时的电池续航时间。这也是英特尔移动处理器有史以来最好的电池续航时间。
综上所述，得益于酷睿Ultra 7，14英寸戴尔灵越14 Plus轻薄本可以轻松满足游戏、办公、生产力、AI等多种需求。堪称AI PC的杰作，着实让人惊叹。
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