1.根据经验，如果您感觉不对劲并且开始感到疼痛，不要等到您感觉自己快要因疼痛而昏倒时才开始。
2.无需从国外购买止痛药。事实上，一些从海外购买的止痛药成分相似，不一定安全。
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当阿姨过来的时候，很多人都会感觉小腹酸冷，即使没有痛经，热水袋或者暖宝宝也能起到帮助作用。
前段时间，有新闻报道称，杭州市一所小学卫生室为来月经的五六年级女学生准备了热水袋。
暖宝宝比热水袋更容易使用，而且不用担心漏水。
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暖宝宝不能直接贴在皮肤上，容易造成低温灼伤，所以我们建议多穿几层衣服。如果你觉得很难贴在衣服上，也可以找一个枕头，贴在那个枕头上，遮住肚子。
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怀孕期间，阴部难免会沾血，但即使用卫生纸擦也不容易脱落。
有些妈妈在经期后会出现几天瘙痒的情况，但这不仅是因为妈妈的毛巾有问题，也可能是因为没有清洁。
如果您有冲水马桶或马桶座圈，最好在每次使用后冲洗。如果没有智能马桶，可以使用湿厕纸。
经期期间，湿厕纸比普通厕纸更容易去除污垢，而且完全没有粘腻感和不适感。
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1、选择湿厕纸时应注意产品执行标准：GB/T 27728和卫生标准：GB 15979。
湿厕纸外盒执行标准及卫生标准
2.普通湿巾理论上可以用来清洁私处，但使用起来可能有点困难，比如太薄或太小。有些湿巾含有防腐剂和香料，因此不适合局部使用。
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如果您的朋友经常从侧面漏尿，并且觉得清洗内裤很痛苦，或者担心内裤上残留的护垫或护垫的粘合剂，您可能需要尝试在月经期间穿一次性内裤。
现在市面上有很多一次性内衣，但基本上和内衣是一样的，只是面料薄了一点。
购买时，选择独立包装的物品，这样上班或外出时可以更换内衣，而无需处理粘性问题。
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如果需要携带餐巾或卫生棉条外出，可以将其放入可密封的小收纳袋中，更加方便卫生。
如果你在淘宝上搜索“阿姨包”，你会看到很多可爱的小包包。它还可以代替化妆包或小储物袋使用。
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