“您好！河北省卫健委正在进行全省居民健康素养调查，目的是了解全省居民的健康知识和技能水平。您被选中参加此次调查。您的参与对我们非常重要，您的回答将被保密，不会对本州居民的健康产生负面影响。这是评估和制定健康相关素养水平的重要依据。政策。
调查主要针对人群健康素养、健康生活方式和行为、基本技能等基本知识和理念。我县作为省级农村监测点，计划于2023年开展第三次居民健康素养监测。今年的调查监测点随机选取了常庄镇、胜佛镇、青云镇田庄村、张营村、小王村、小洲村、王美村、毛集村、火龙店村三个地点。庆云镇王庄村、斜楼村、佛王村、王寨村、叶庄村和杜八里村、才八里村、孙八里村、徐家村、油坊村、北印村为调查监测点。
根据工作方案的节点要求，下一步将从上述市级监测点中随机抽取330户。各监测点将携带相关材料进行入户调查。此次调查结果是通过咨询得出的，力求获得最可靠的全县居民健康素养现状信息。监测工作将于9月20日前完成，监测结果将按规定分阶段上报。
尊敬的居民，如果您看到佩戴类似上述健康素养调查工作证的研究人员来到您家，请积极支持和配合调查，并认真填写调查问卷。您的参与将为我们县、市、州乃至国家的医疗卫生事业的发展做出贡献。
健康素养提示
一、国家基本公共卫生服务主要由基层医疗卫生机构提供。
2.12320是全国免费健康热线。
三、国家对结核病患者免费提供抗结核药物治疗。
4、“低焦油卷烟”、“草药卷烟”并不能减少吸烟带来的危害。
5.非处方药（OTC药品）无需医生处方即可购买。
6、用玻璃温度计测量体温时，必须水平握住温度计的玻璃端来读取读数。
7、肝脏分泌胆汁，具有解毒功能。它是人体重要的消化器官。
8、骨质疏松症不是人体衰老的正常现象。只有部分老年人患有骨质疏松症。对于中老年人来说，喝牛奶可以抑制骨质流失，增加运动可以预防骨质疏松。
9、吃豆腐、豆浆等豆制品，增加优质蛋白质的摄入，对心血管疾病患者有益，也有助于身体健康。
10.咳嗽或打喷嚏时，应用手帕或纸巾或弯曲肘部遮住口鼻。
11、发生火灾时，切勿乘坐电梯逃生。用湿毛巾捂住口鼻，迅速逃离火灾现场。
12、如果皮肤被烧伤并出现水泡，请勿将水泡打开，以免感染。
13.不要吃过期的食物。
14、如不慎被狗、猫咬伤、抓伤，应立即用肥皂水、流水清洗伤口20分钟，并及时注射狂犬病疫苗。
15、流感季节应经常开窗通风，可稀释空气中的细菌、病毒。冬季还应经常打开窗户，让阳光进入室内。
16、去医院就诊时，应如实告知自己的病情，如果有过往的病历或检查结果，应随身携带，不得刻意隐瞒或夸大。你。
17、某个地方发生传染病，要时刻关注疫情变化，做好应对措施。
49. 储存农药时应注意以下事项：请勿将其与食物放在一起。如果您的皮肤不小心被农药污染，请将其放在儿童接触不到的安全地方。彻底、快速地清洗。
50、在户外遇到雷电，要远离高压线，切勿站在大树下或高处。
51.如果你想控制体重，你可以每天锻炼身体，减少脂肪摄入量。
52. 肥胖的人更容易患高血压。
53、一般基本急救知识和技能：
心肺复苏：
第一步是评估意识。轻拍患者肩部，并用双耳呼唤（禁止患者摇头，以免损伤颈椎）。如果患者清醒（对呼叫有反应并对疼痛刺激有反应），请继续观察。如果没有反应，则患者处于昏迷状态，我们将继续进行下一个过程。
第二步：求救：拨打120求救，大喊“有人昏迷，请快来”，并立即进行心肺复苏。注意：保持冷静，等待912 调度员询问您的情况后再挂断电话。
第3 步：检查并清理呼吸道。清除口腔内的异物并清除分泌物。用一只手按压额头，头尽量向后倾斜，同时用另一只手抬起下巴。注意：不要压迫喉部和颌下软组织。
步骤4.人工呼吸：确定是否有呼吸：一看，二听，三感觉（保持气道开放的位置，并将耳朵靠近患者的嘴。（放在鼻子上）。其次，检查是否能听到呼吸声。第三种感觉是将脸颊靠近患者的口鼻，感受呼出的气流。如果该人没有呼吸，请立即进行两次人工呼吸。抬起下巴，同时按压额头，用拇指和食指捏住患者的鼻孔。用力打开面罩并向其中吹一些空气。用眼角同时观察患者的口腔和胸部是有效的。当你的胸部下降时，再吸一口气。
第五步：胸外心脏按压：心脏按压部位为胸骨下半部、胸部正中、两乳头连线的中点。将肩膀向前倾斜，直接越过胸部，伸直臀部，并用整个上半身垂直向下推臀部周围。 手掌并拢，手指交叉，用脚后跟按压。保持手臂伸直，不要让肘部弯曲。通常，心脏按压与通气的比率为30:2。
急救绷带：
1、止血
(1)指压止血。指压止血是一种简单有效的暂时止血方法。
(2)用加压绷带止血。它是急救中最常用的止血方法之一。适用于小动脉、静脉和毛细血管出血。
(3)如何通过加护垫或弯曲肢体来止血。适用于上、下肢出血。无骨折、关节损伤时即可使用。
(4)如何用止血方法止血。用于四肢大动脉出血且上述方法无法止血时使用。
2. 包扎绷带。
常用的包扎材料包括绷带、三角巾、头巾和其他临时替代品（如干净的手帕、毛巾、衣服、皮带、领带）。绷带通常用于支撑受伤的四肢和关节，固定绷带或夹板，并施加压力以止血。三角绷带主要用于包扎、悬挂伤肢、固定绷带、固定骨折等。
固定加工
方法/步骤1: 如何单独持有：
护理人员用一只手握住受害人的背部，用另一只手支撑受害人的股骨窝，并将受害人的一只手臂放在护理人员的肩膀上，从而抬起受害人。这种简单的抱持方法适用于意识清醒但身体虚弱的轻伤伤员。
方法/步骤2: 如何握住椅子：
在这种方法中，两名急救人员面对面站立，一只手握住彼此的前臂，另一只手放在彼此的肩膀上。受伤者坐在急救人员的手上，急救人员支撑他或她的背部。用受害者的另一只手臂，将伤者的手放在两名急救人员的肩膀上。这种简单的椅子保持姿势适合意识清醒但因腿部受伤而行走困难的伤员。
方法/步骤3: 水平3 人搬运方法：
在这种方法中，三名急救人员站在受害者的一侧，第一个用肘关节外侧支撑受害者的头部和颈部，另一个肘部放在受害者的肩胛骨下方，第二个人必须同时使用这两个肘关节。用手托住伤者的头部和颈部，从腰部以下支撑到下背部，由第三人支撑伤者的大腿下部和小腿上部。记住，在移动的过程中，必须三个人同时行走。
你知道急救中如何固定和转运吗？
固定方法及注意事项：
(1)如发现骨折，应立即固定到位，避免移动骨折端使伤情加重。
(2)治疗开放性骨折时，应清洁、消毒患处，并用纱布包裹伤口。为避免伤口污染和再次受伤，严禁将暴露的骨折端放回伤口。血管和神经。
(3)用于固定骨折的夹板的长度和宽度必须与骨折肢体相适应，其长度通常应超过骨折上下关节。
(4)固定和约束强度要适当。如果太松，达不到固定的目的，会影响血液循环，造成肢体坏死。固定肢体时，暴露指尖（脚趾），以便随时观察肢体的血液循环。
(5)固定肢体骨折时，先绑扎骨折上端，再绑扎骨折下端。如果颠倒装订顺序，则会再次出现错位。固定上肢时，将肢体弯曲（肘部弯曲）；固定下肢时，将肢体伸直。
海姆立克急救法
用于清除呼吸道内的异物。
第一响应者应首先站稳，前脚拱起，后脚迈出，然后让患者坐在拱起的大腿上，身体稍微向前倾斜。接下来，从患者腋窝处向前伸出双臂，拥抱患者。左手握拳，右手从前方握住左手腕，将左拳虎口置于患者胸下、肚脐上方、上腹部正中，然后将手臂紧紧收紧右手用虎口压左手腕，对上腹部施加强力压力，迫使上腹部下沉。这样，腹部的下沉导致腹腔内容物向上移动，导致横膈膜上升，压迫肺部和支气管。这样，每次电击都会向气道输送恒定量的空气。这可以冲洗气管中的异物。压迫后立即放松手臂，重复操作直至异物排出。
密切监测居民健康素养
为创建健康盐山做出贡献
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