湖南日报/新湖南客户端12月28日讯（记者张春香通讯员王欣）连日来，湖南省部分地方下起了大雪，去玩雪的人特别多。好久不见。湖南中医药大学第一附属医院眼科主任于京生教授表示，玩雪虽然好，但也要小心“雪盲症”。
雪梅是什么？我该如何预防和治疗呢？于京生介绍，雪盲症又称“电光眼病”，是紫外线导致角膜、结膜上皮损伤而引起的炎症。普通雪反射的紫外线多5-6%。在这样的雪表面上，白光可能看起来比从雪表面反射的光更集中。普通的雪。在如此强光的环境下，大量的光线被眼睛的角膜吸收，很容易对视网膜黄斑部分造成灼伤。
在没有护目镜的情况下在雪上停留时间过长，即使是阴天，也很容易造成雪痕。这是因为雪面不像镜子那样将光线直接反射到人眼，而是散射光刺激人眼。时间长了，就容易生病。
雪盲症的一个轻微症状是眼睛不适。严重时可引起结膜充血、水肿，出现严重异物感、疼痛、畏光、流泪、视力模糊，部分患者出现弥漫性上皮脱离，部分病例导致暂时性失明。如果雪盲症状较轻，用冷热水或眼药水清洗眼睛，用干净的眼罩、手帕或纱布轻轻包裹眼睛，并尽量闭上眼睛休息，是正常的。症状大约需要3天才能消失。如果出现比较明显的症状，应立即去综合医院就诊。尤其是有雪盲病史的患者要注意，反复患病会对人眼造成不可逆的损害，导致视力下降，甚至出现黄斑变性和晶状体疾病。
于京生表示，预防雪盲症最有效的方法就是在光源处阻挡大量光线进入眼睛。在雪地里玩耍、工作、驾驶或滑雪时，应佩戴太阳镜、有色安全眼镜和眼罩，以减少进入眼睛的光线。最好选择外盒上有“100%防紫外线”、“UV400”或“防紫外线”等标签的太阳镜。设计不良的太阳镜往往会放大您的瞳孔，使比不戴太阳镜更多的紫外线进入您的眼睛。它不仅不能保护您，还会增加雪渍的风险。另外，玩雪前后还可以食用富含维生素A、维生素E、鱼肝油的食物和胶囊，也能在一定程度上保护眼睛。
【编辑：李传鑫】
【来源：湖南日报/新湖南客户端】
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