大家好。今天我要向大家展示一种改变方向并消灭两名防守球员的技巧。我希望你喜欢它。
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今天我们就来学习一下塞西科在对阵利物浦的比赛中所使用的技术。如果你遇到同样的情况，让我们正式开始：
技术分析：塞斯科以脚外侧良好的触感开始。当球滚下边线，一名后卫逼近时，塞斯科不仅用身体做假动作，还用脚外侧假动作。他的脚让防守者能够尽早做出反应。
图1 – 假动作
所以他知道该怎么做，但没有立即采取行动，而防守者不断向他施压，他做了在那种情况下唯一有意义的事情，因为他的身体面向那个方向，他用球追球。他的左脚内侧将球弹开，推向右脚内侧和后侧，将防守队员抛在身后。
图2 – 将防守反击
塞斯科的举动似乎是两种伎俩的结合。基本上，你需要先用身体和脚做一个假动作，然后在触球后做两次90度旋转。
图3-90度旋转
塞斯科的这个小身体佯攻为他在球后面完成一个完美的90 度转身创造了机会，基本上让他的右脚能够支撑他所有的体重和朝那个方向的运动。这样，他的左腿就会跟随。
图4 – 创建空间
这时，他将球朝右脚方向击球，因为球会朝那个方向追他。由于你的身体面向那个方向，你可以轻松地向后击球，然后转身继续追球。 过去的。我的意思是，这两个动作看起来很像，但塞斯科让它看起来很流畅。
图5-从后面击球
所以如果你单独训练这个动作的话，你就想把这个动作做好，所以要保证从脚下的动作到两次触球后的90度旋转的整个过程尽可能的流畅。用身体欺骗然后再转身效果不是很好，也不会欺骗防守者。
图6 – 避免变得脱节
为什么它有效？你知道为什么这个动作如此有效吗？塞斯科的转身在中场当后卫有一点空间并且你想要转身离开防守球员时非常有效。 – 与从两侧向你进攻的防守球员联手并向边路移动。这种情况下，最有效的逃生方式就是从后面跑到侧面。
图7-从后方逃生
如果一名防守队员从那个方向向我们袭来，我可以将防守队员引向一个方向，并将他们作为支点，利用这种势头来对抗他们。
图8 – 利用势头
这听起来可能有点违反直觉。毕竟，我们最喜欢的防守类型是远离我们的防守者，但事实是这种技术需要防守者对我们进行压迫。这就是我们需要并想要使用的。防守者逼近。当我们拦截时，势头会逆向对手。
图9 – 处理它们
好处之一是，当他们到来时，他们会伸出双脚并试图拿到球。当我们转身时，我们的身体会靠近球，有时甚至会超出球。我们的脚牢牢地位于防守球员和球之间，这意味着如果防守球员攻击我们，我们就有很大的机会赢得任意球。
图10-赢得任意球
最后，最好的事情是，我们已经完全扭转了局面，所以我们将朝着这个方向前进，我们将朝着正确的方向前进，我们将在这个方向上有动力。会有的，而且他们的势头可能仍会朝这个方向持续，这意味着防守者根本没有机会，除非我们是场上最慢的球员。使用这个动作会立即提高你的速度。
图11 – 快速加速
那么塞斯科的替补技能呢？有没有其他技巧可以让你摆脱两名后卫推你的困境？也许塞斯科也可以做麦盖迪转身。和他的动作有点相似。
图12 – 麦盖迪回头看
但这里的问题是米尔纳正在向你袭来，如果你不想被放倒，你必须利用你的第一次触球将球移离自己，避开对手的腿，并将米尔纳拉开。 Sesco 的解决方案可能会更好。
图13 – 思科的解决方案更好
那么将球拉回L形怎么样？他也可以这样做，这很棒，但这里的问题是，当塞斯科做这个动作时，他触球然后改变方向。腿部也会随之移动，所以即使对手被击中，也不一定会被击倒。
图14 – 不一定会掉到地上
L 形背后拉动需要你始终依靠你的中枢脚，因此击中防守者可能会很痛苦，并导致你摔倒在地，从而减少被击中的机会。消灭你的对手。
我的意思是，我们可以做出其他动作，塞斯科也可以做出其他动作，但他的动作相对可靠，所以这是一个很好的动作。
图15 – 更好的技术
今天就到这里了。请继续关注足球之路。
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