三十二式太极剑是在太极拳的基础上增加了剑，是一种武术工具。这是原国家体委于1957年组织编写并在全国推广的竞技套路。除去开头和结尾，共有32个动作，故命名为《32式太极剑》。整个套路分为四组，每组八个动作。
这套太极剑包括拉、带、扇、刺、点、劈等主要剑法，动作规范，易学易练，易于普及。深受广大太极拳及太极拳爱好者的喜爱。
爱。任何有太极拳基础知识的人都可以学习。弥补单纯练习太极拳的单调，为太极拳爱好者提供额外的锻炼项目。下面是第32名太极剑训练视频：
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下面介绍动作名称：
准备姿势、开始姿势（月亮内3圈）
第一组
1、剑平行步点（蜻蜓点水）
2.独立反推力（大奎星式）
3、燕子扫水面（燕子抄水）
4.右直（右块扫）
5、将平带向左拉（向左拉扫）
6、单师（海洋勘探型）
7.退一步（把阳光抱在怀里）
8. 独立蜇伤（本地鸟跳入森林）
第二组
9. 假下台（toryu tail swing）
10、左刺（龙出水）
11、斜带转身（风中缠一片荷叶）
12、收缩斜带（狮子摇头）
13、跪持剑（虎抱头）
14、跳步平插（野马跳入流）
15、左虚步（萧魁星式）
16. 轻弓步（在海洋中寻找月亮）
第三组
17、转身拉（走正步）
18、平行楼梯平刺（白猴献果）
19.左弓步块（将灰尘吹到风中）
20.右弓箭步（迎风弹跳）
21.左弓箭步（将灰尘吹到风中）
22.渐进式背刺（随波逐流）
23.反射攻击（流星追月）
24，
虚步剑瞄准（马在天上飞）
第四组
25、独立平板支撑（帘式）
26. 弓步和悬挂劈叉（左轮剑）
27、虚空步斩（右轮剑）
28、撤退反击（大鹏展翅）
29.进展与蜇法（黄蜂入洞）
30.调布退走（怀抱月亮）
31、旋转平滑（梅花随风飘）
32. 弓步和直推（指南针）
收盘趋势
武术爱好者Shitako
2023 年10 月25 日
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