作者：小雅和她的英国、美国朋友
滑冰滑冰一、出发准备
准备好
Child: 妈妈，今天可以带我去滑冰吗？
宝贝：妈妈，你今天可以带我去滑冰吗？
Mom: 我当然想去滑冰。
妈妈：当然！我很想去滑冰。
这是第一次。
这是我第一次滑冰。
请记住，成为一名优秀的滑冰运动员需要练习。
请记住，滑得好需要练习。
如果你摔倒了也没关系。
另外，如果摔倒了也没关系。
请参阅文章末尾了解跌倒、摔倒、摔倒和摔倒之间的区别。
二、准备好
全副武装
准备有两层含义：一是准备，二是获取装备和衣服。
Mom: 让我们穿上溜冰鞋吧。
妈妈：我们穿上溜冰鞋吧。
各种溜冰鞋、轮滑鞋的英文名称和插图见文末。
【技能一：穿溜冰鞋】
它应该很紧，但如果太紧，请告诉我。
它需要收紧一点，但如果太紧，请告诉我。
【技能2：穿铠甲】
佩戴头盔以保护头部，以防跌倒。
佩戴头盔以保护头部，以防跌倒。
护膝、护肘、护底也必须佩戴。
还必须佩戴护膝、护肘和护臀。
冰很硬，所以不要受伤。
冰很硬，所以不要受伤。
接下来，戴上手套以保持双手温暖和干燥。
戴上手套以保持双手温暖和干燥。
【技能三：上冰前的平衡练习】
首先，站在冰鞋上练习平衡。
首先，穿上溜冰鞋，站起来并练习平衡。
可以穿溜冰鞋走路吗？
可以穿溜冰鞋走路吗？
那挺好的。
非常好。
下次我们在冰上试试吧。
下次我们在冰上试试吧。
三、即使跌倒也要站起来
跌倒并站起来
【技能4坠落】
我要练习摔倒和爬起来。
现在我们来练习跌倒和站起来。
所以如果你摔倒了也没关系。
所以即使摔倒也没关系。
这就是我们学习的方式。
我就是这样学习的。
【技能5 起身】
站立时，先跪下，抬起一条腿，然后抬起另一条腿，用手向上推。
要站起来，首先将膝盖放在地上，然后用一条腿站立，然后用另一条腿站立，这次要用双手。
中文有专门的词来表示“支持”等通过“推”完成的动作，但在英语中我们一直使用推：
（便便）请用力按。
请用力拉。
按下按钮。
我按下按钮。
将两块乐高积木推到一起。
将两块乐高积木推到一起。
精彩的！
非常好！
最好跪下并抬起一条腿，然后抬起另一条腿。
正确，将膝盖放在地上，抬起一条腿，然后抬起另一条腿。
做得好！
太棒了！
Child: 我做到了，妈妈！
宝贝：我知道，妈妈！
四、学习如何滑冰
学习如何滑冰
Child: 我现在就想滑冰。
宝贝：我现在想滑冰。
Mom: 我知道，但首先你需要在溜冰鞋上保持平衡。
妈妈：我知道，但首先你得练习滑冰鞋的平衡。
【技能六：静止】
可以请您原地游行吗？
你能保持这样吗？
抬起一条腿，然后抬起另一条腿。
先抬起一条腿，然后再抬起另一条腿。
完美！
非常好！
【技能七：一步一步前进】
现在你可以尝试继续前进。
现在尝试前进。
双脚并拢，小步前进。
双脚并拢，迈出小步。
那挺好的。
非常好。
【技巧八：脚后跟轻轻对齐，向前小步前进】
接下来，将脚跟并拢，使双脚形成“V”形，并开始再次小步行走。
接下来，将脚跟拉近一点，形成“8”字形，并小步前进。
【技能9：手臂帮助保持平衡】
举起双臂并将其向两侧展开以保持平衡。
举起手臂并向两侧伸展以保持平衡。
我会把你抱在腋下，帮助你。
请帮助我，握住我的手臂。
英语中没有专门的单词来表示“hold”，但它表达为“hold under”或“从下面握住”。
干得好，你做得很好！
太棒了，你太棒了！
Child: 妈妈，我可以像那个孩子一样尝试滑翔吗？
宝宝：妈妈，你能像她一样滑冰吗？
Glide：在滑冰场景中，gliding并不意味着“滑行”。
Mom: 首先，您需要采取小步骤并练习保持平衡。
妈妈：首先要多练习平衡，小步滑冰。
【技能10：冰上滑行】
一旦他可以在不需要我扶着他的情况下滑得很好，尝试将他的溜冰鞋推到一边并推他向前。
如果你能做好的话，你就不再需要我的支持了。将冰块推到一边并向前滑动。
Child: 我喜欢滑冰。
宝贝：我喜欢滑冰。
五、结束了
今天就到这里了
Mom: 你今天做得很好。
妈妈：你今天滑得很好。
今天我们就结束吧？
这就是今天的全部内容，对吧？
用热巧克力热身。
用热巧克力热身。
热身可以称为“热身”或“热身身体”。
你可以改天回来再练习一下。
有时间来这里多练习。
Child: 没错！
宝贝：是啊！
附录：
坠落、坠落、坠落、坠落的区别：
(1) 跌倒（无名词）：跌倒，通常是从站立位置跌落到地面或脚原来所在的其他位置。 down可以省略，如下图。
我摔倒在人行道上。
我摔倒在人行道上。
(2)跌倒(后加名词)：从……跌落，down不能省略。
我跌倒在台阶上。
我跌倒在台阶上。
(3)跌倒：绊倒。
她的长晚礼服导致她在观众面前摔倒在舞台上。
她的长晚礼服导致她在观众面前的舞台上绊倒。
(4)坠落：从某处跌落
五只小猴子在床上跳来跳去，其中一只摔倒了，撞到了头。
五只小猴子在床上跳来跳去，其中一只摔倒了，撞到了头。
英语中的一些滑冰类型：
滑冰、滑冰、滑冰
不要说“溜冰者”，否则你最终会得到“溜冰者”。
常见的溜冰鞋分类如下：
花样滑冰花刀
曲棍球溜冰刀
速度滑冰跑刀
溜冰鞋主要有两种类型。
溜冰鞋双排溜冰鞋
旱冰鞋、直排轮滑鞋
【微信公众号：和宝宝用英语对话吧】
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