尼泊尔旅游攻略总结，尼泊尔旅游

文章来源：孤独星球

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尼泊尔浓郁的宗教氛围、迷人的老城区、金光闪闪的寺庙都令人向往。你不仅可以在这里静静地放松，还可以在徒步天堂中选择适合自己的路线，完成你的第一次徒步旅行，从不同的角度看到雄伟的喜马拉雅风光。不要错过滑翔伞！

在这样一个“宁静而鼓舞人心”的国家，还有哪些值得一去的体验呢？如果你想了解更多，孤独星球找到了你~。

加德满都老城

加德满都

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尽管在2015 年地震中遭到严重破坏，加德满都历史悠久的老城仍然是一座露天建筑博物馆，两旁排列着宏伟的中世纪寺庙、佛塔、凉亭和神社。杜巴广场曾经是尼泊尔孤立的王宫所在地，也是加德满都活女神库玛丽的住所。周围环绕着古老的街道，人们每年都在这里庆祝不同的节日。如果你想真正了解加德满都的老城，那就穿过后街隐蔽的庭院，参观遍布在这座迷宫般的城市中的寺庙。

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加德满都大部分有趣的景点都集中在老城区，分布在雄伟的杜巴广场及其周围的街道上。达拉哈拉塔和杜巴广场是2015 年地震中受灾最严重的旅游景点，杜巴广场以南的几座著名寺庙倒塌。其他地方的大多数景点都已恢复得相对完整。

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漫步在后街小巷，你会发现首都悠久的历史、文化和艺术，幽静的寺庙里种满了盛开的万寿菊，庭院里种满了干辣椒和大米，手工作坊触手可及。

博德纳

奖金

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不幸的是，您在其他地方找不到像博德纳尔这样的地方。它是尼泊尔藏传佛教徒的精神圣地，也是亚洲最大佛塔的所在地，每天吸引着成千上万的信徒。

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同样迷人的是宝塔周围的街道，到处都是棕色长袍的喇嘛、时尚的藏传佛教寺庙、转经筒和出售藏香的商店。黄昏时分还可以来这里点燃酥油灯，与藏族信徒一起围塔祈祷。

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第一座宝塔是公元600年吐蕃国王松赞干布皈依佛教后建造的。就美丽和简洁的线条而言，尼泊尔没有其他佛塔可以与博拿大佛塔的美丽相媲美。从白色的圆形塔身到描绘佛陀全视之眼的金色塔身，结构比例完美。

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参观藏传佛教寺院

大多数藏传佛教寺院都欢迎游客，进入这些大气的建筑是一次难得的、令人兴奋的体验。在早祷和晚课期间，喇嘛和新皈依的弟子聚集在一起念经。读经时通常伴随着铙钹声、木鱼敲打声、号角声等刺耳有力的声音。

从拉达克到中国拉萨，藏传佛教寺院的布局惊人地相似。大雄宝殿内有精美的壁画，描绘了佛陀的一生，常常伴随着各种菩萨和护法神的雕像。这些神的形象也经常出现在织锦唐卡（西藏宗教绘画）和主寺庙后面的雕像上。

许多藏传佛教寺院在大雄宝殿周围的壁龛里都保存有手写的经书，用布包着，活页装订，称为《甘珠尔》和《丹珠尔》。佛坛上通常会放置各种供品，例如酥油灯和七杯水。

珠穆朗玛峰大本营徒步旅行

最高海拔：5545米

起点和终点： 卢卡拉

许可证：萨加玛塔国家公园门票

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前往世界最高大本营的为期两周的徒步旅行是许多人旅行愿望清单中的重中之重。虽然在这条徒步路线上珠穆朗玛峰的视角有限，但当你在清晨看到普莫里峰和阿玛达布拉姆峰倒映在日出中的美丽山峰时，周围的喜马拉雅山脉却蔚为壮观，让人头疼。高原反应已经可以忽略不计了。十月这里很拥挤，但夏尔巴人的热情好客就像他们提供的苹果派一样热情。

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中国旅客习惯称这条航线为EBC。最佳游览时间是10月至12月，此时可以看到雄伟的雪山，尤其是美丽的阿玛达布拉姆，体验夏尔巴文化，享受舒适的酒店。这些都是这条热门徒步路线的亮点。

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珠穆朗玛峰大本营徒步旅行非常受欢迎，因为每个人都想看到世界之巅。除了可以吹嘘自己攀登了世界最高峰之外，这条徒步路线还有很多东西可以提供。

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与其他茶馆徒步相比，它带你到喜马拉雅山高处的中心地带，沿途经过许多美丽的村庄和藏传佛教寺院，遇到索昆布地区热情友好的夏尔巴人，会让你的时光更加愉快。适合全程徒步旅行。

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这条路线所经过的大部分地区都在萨加玛塔国家公园（6:00-18:00）内，该公园被列入联合国教科文组织世界遗产名录（萨加玛塔相当于尼泊尔的珠穆朗玛峰），也是麝的家园。雪豹、喜马拉雅塔尔羊、亚洲黑熊以及多种色彩斑斓的野鸡。

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这条徒步路线的最高点是卡拉帕塔尔（Kala Patthar），海拔5,545 米。从这里您可以欣赏珠穆朗玛峰和昆布冰川的景色。说实话，从登山大本营看到的珠峰景色其实很平庸。与珠穆朗玛峰相比，附近的阿玛达布拉姆山、普莫里山、努子峰等多座山峰的景色更为幽雅。这条路线上的最佳景观是附近的Gokyo 山谷，该山谷不在主路线上。

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奇旺国家公园

奇旺国家公园

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如果您想探索“另一个尼泊尔”，可以向南前往潮湿的特莱平原。这里是奇特旺国家公园的所在地，该公园是亚洲最好的野生动物观赏点之一。它是尼泊尔最受欢迎的旅游目的地之一，被列入联合国教科文组织世界遗产名录。该保护区面积超过932平方公里，覆盖广阔的森林、沼泽和草原，是大量动物的家园。在这里您有很大机会看到独角犀牛、鹿、猴子和500 多种鸟类。如果幸运的话，您可能会看到豹子、野象和懒熊。

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您可以加入战斗，也可以潜入黎明的薄雾中寻找犀牛和老虎。公园提供各种活动供您娱乐，从在森林中狩猎野生动物到参观当地的塔鲁村庄。勇敢的人还可以在导游的带领下进行丛林漫步，聆听森林生物发出的各种声音。如果幸运的话，您会看到恒河鳄、梅花鹿、野牛和无数珍奇鸟类。

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博卡拉

博卡拉

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尼泊尔第二大旅游城市也许没有加德满都丰富的历史底蕴，但却有着独特的悠闲、宁静的氛围。在这里您可以看到尼泊尔一些最壮观的景色。黎明时分，鱼尾峰和安纳普尔纳峰倒映在平静的费瓦湖中，以及从山顶观景台远眺群山，都是令人难忘的优雅景色。

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您可以租一艘色彩缤纷的邓加，在尼泊尔第二大湖费瓦湖(Phewa Tal) 上划船。许多人选择徒步或骑自行车环湖。步行前往世界和平塔的途中，您不仅可以欣赏到令人惊叹的湖景，还可以看到远处的山脉。

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与湖滨区那些华而不实的旅游开发景区相比，西南地区有拉尼班森林（又称“女王森林”），森林茂盛，鸟语花香。森林）翠绿的景色倒映在湖水中。在晴朗无风的日子里，安纳布尔纳峰清晰地倒映在湖面上，就像一面镜子。

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这似乎是泰米尔地区的休闲版。人们躺在酒店的床上，挥舞着桨，望着窗外20 公里外白雪皑皑的安纳普尔纳山脉。

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但博卡拉不仅拥有简单的休闲氛围，它还拥有被称为世界上最好的滑翔伞练习场及其举世闻名的轮廓。以埃尔卡雇佣兵为主题的博物馆。当然，这里也是世界经典徒步路线——安纳普尔纳山脉及其周边徒步路线的起点。

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兰丹谷

朗唐谷

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尼泊尔经典的高山茶馆徒步路线位于中尼边境附近的高山山谷中。兰当拥有极其多样化的景观，包括茂密的竹林、茂密的喜马拉雅森林、山脉、草地和冰川。最壮观的风景无疑是海拔4400米的群山环抱的高山。浪荡在2015年的地震中受损严重，但木屋客栈已经重建，沿途路况有所改善，徒步路线也重新开放。附近新开放的中尼边境口岸提供了良好的陆路交通选择。

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您还可以选择沿着急流进行风景优美的徒步旅行（最佳季节是9 月至5 月），从海拔仅1,470 米的Shabrubesi 出发，到海拔3,870 米的Kyangjin 寺院结束。朗塘科拉(Langtang Khola) 绵延在茂密的森林和郁郁葱葱的竹林之间，还有中国与西藏边境的高山草甸、冰川和雪山。

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从Kyanjin Gompa 出发的一日徒步旅行尤其引人注目，可以近距离欣赏周围的山脉和冰川，包括Langtang Lilung（7,246 米）、Kumshun（6,781 米）和Langshisha Ri（6,370 米）。值得在这里多待几天，欣赏壮丽的景色。

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蓝毗尼

蓝毗尼

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蓝毗尼位于派勒瓦以西22公里处，是一个绝对宗教的地方，从各个角度看都令人着迷。公元前563 年左右，蓝毗尼诞生了伟大而受人尊敬的人物—— 悉达多·乔达摩（Siddhartha Gautama），也就是众所周知的佛陀。佛陀诞生的实际地点是简陋的摩耶夫人庙（Maya Devi Temple，编号6:00至18:00）。该地以佛陀母亲的名字命名，其建造历史可以追溯到2000多年前。

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如果你是寺庙爱好者，这里有很多值得探索的地方。玛雅夫人神社周围环绕着蓝毗尼开发区，这是一个长3 公里、宽2 公里的公园，由日本建筑师丹下健三于1978 年设计。公园的中心是一条长长的运河，两侧是由世界各地佛教团体建造的寺庙组成的水平和垂直区域，反映了不同地方的建筑风格。你可以在那里待上一整天，但找一个安静的地方，读一本佛书，思考一下生命的意义，也许才是最有意义的。您再也不会有比这更深刻的旅行体验了。

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班迪普尔

班迪普尔

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这座保存完好的村庄坐落在加德满都和博卡拉之间的山脊上，似乎在时间中静止不动，村庄的主要道路两旁矗立着传统的18 世纪房屋。

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除了享受和平与安宁之外，附近的山脉还提供一些很棒的徒步路线，喜欢冒险的人可以用绳索下降到Siddha Gufa 洞穴的底部，乘坐滑翔伞鸟瞰村庄，或者去溪降。到周围的瀑布。天黑后，在纽瓦里(Newari) 一座经过翻修的老建筑中享受独特的过夜体验。

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一些游客选择来到Thani Mai Temple观景台，爬到Gurung Che山顶观看美丽的日出。在阳光明媚的早晨，这里是尼泊尔最令人印象深刻的全景的视觉盛宴。 —— 喜马拉雅山脉沿着地平线延伸，山麓的山谷里弥漫着云雾缭绕。上山的小路始于市场西南端的学校附近，需要爬30分钟的陡峭山路。

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激浪漂流

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尼泊尔是世界上最好的漂流和皮划艇目的地之一。特里苏里河和富特科西河的雪山融水从喜马拉雅山峰流下，汇入众多河流，是一日游游客激动人心的激流漂流地点。多日的河流探险将会带来更加难忘的回忆。沿着卡纳利河、塔马尔河和桑科希河“漂流”穿过尼泊尔一些最偏远的地区。 Ultimate Descents尼泊尔等公司可以安排一切活动，从过山车激流漂流到穿越丛林荒野的宁静水上游览。

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皮划艇冒险是一种独特的体验。可以划皮划艇的河流包括Mardi Khola、Tamba Kosi、Karnali 河的上游源头、Turi Beli、Barefi Khola 和Tamar 河的支流。莫迪科拉河上游是经验丰富的皮划艇运动员展示技能的完美场所。比莱塔尼村附近的布隆迪科拉河有几个隐藏的瀑布，经验丰富的皮划艇运动员可能会想尝试一下。