电热毯对于很多人来说都是必需品，尤其是那些彻夜难眠的人，但一般建议老年人尽量避免使用电热毯，这对很多人来说尤其是困惑。中风过的人和老年人应注意有关电热毯的说明。哪一个是正确的？下面是介绍。
电热毯的真相是什么？
正确答案：老年人应尽量避免使用。
分析：患有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人的血管在冬季尤其脆弱。长时间使用电热毯会导致心肌梗塞。为什么？
原来，怕冷的老年人需要打开电暖气设备，而人体长期处于这样的环境中，室内空气就会变得非常干燥。
另外，很多老年人担心半夜起床上厕所，所以睡前往往不喝水，导致体内水分较少。
体内缺水会增加血液粘度并减慢血液流动。一些长期患有高血压或动脉粥样硬化的老年人，血管内的斑块脱落后更容易形成血栓，从而更容易患心肌梗塞。
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中风患者及长者需特别留意
他们的皮肤对热和冷相对不敏感，因此电热毯过热很容易伤害他们的身体。
不要长时间使用电热毯。睡前将其加热，不要过夜使用。经常使用电热毯的人应该多喝水。使用时请注意防潮，特别是防止儿童和病人弄湿床铺。
科学使用电热毯
比较科学可行的使用电热毯的方法是，在睡觉前先将其打开一段时间，让被窝暖和起来，然后睡觉时再将其关闭。
如果身体虚弱，尤其不喜欢寒冷，可以尝试睡前用热水泡脚，或者白天增加有氧运动，以改善体内的血液循环。
饮食
多吃坚果、胡萝卜等热性食物，避免吃生冷食物、冰制品、喝冷饮。适量吃辣椒、花椒、芥末等辛辣食物以及促进血液循环的食物，会在一定程度上改善身体的寒性。
就这样。
来源：八宝网
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