内力在九阴世界中起着决定性的作用，一个角色的强弱也可以用内力的高低来比较。内力占据着非常重要的地位，因为阴阳四种伤害类型都属于内力，外力只是一种伤害。九阴真经中每一层的内功都有不同的要求。一旦您的内部生命值达到20 级，更高级别的运动会消耗更多的内部生命值。他们相辅相成。因此，如何开展内功训练至关重要。
一、九阴志1：创建角色时，不选择门派，执行王宫获得第一道门，36级前往徐家庄。如果你有一万内力，声望足够，就去金针沈家，完成二十级武功，达到九阴志二重。 九阴之二凝：将沈家内功提升至三十五，武功完美，等待九阴之三凝。在此期间，如果路过怡化宫、第一阁、五缘门、白驹府，就可以开始修炼到白驹府的二十四层、三十层，修炼内功。
九阴志3内功：将沈家内功修炼到四十五级，将武功修炼到炉火纯青等。 九阴指4内。 3、如果运气不好没有继续修炼沈家内功，就去宗门，将宗门修炼到35级，将武功修炼到满级。等九阴之四内。建议将沈家内功修炼到45级，将金针修炼到满级等。 九阴志之四： 1、没有在移花宫第一宫扎根的，继续修炼内功到第四十九层，离开师父，前往隐士世界； 2、当然，沈家可以继续修炼内功到65级，也可以直接退伍隐世，不修炼。 注：在此期间，宗门会合理安排前往宗门灌输内力、打通经脉、灌输武功。
九阴之无凝：冥界之力从五十九级继续修炼内功，沈家从六十五级继续修炼到七十六级。在此期间，溢出的派系将被注入到49层的4个内部派系中，并进行相应的调整。九阴指六内：继续无内的计划，继续催动内力。只不过，隐世需要妖门令和荒兽石。而且，这两个要求都很难得到。品牌力很强，建议练习增强内功。
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