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“我需要每两年更换一次太阳镜吗？”
网上有人说，太阳镜的使用寿命有限，需要每两年更换一次。
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谣言分析
这种说法虽然有一定道理，但并不完全符合国情，需要进行调整。
这是因为太阳镜的使用寿命有限，防晒材料会变质或太阳镜本身松动或破裂。但考虑到我国的实际情况，太阳镜没有必要每两年更换一次，再戴一两年再更换也不晚。盛夏已至，阳光明媚，人们对健康的意识越来越强，出门戴墨镜的人也越来越多。对于很多朋友来说，更换太阳镜的原因通常是因为太阳镜坏了、丢失了，或者只是不够时尚……但实际上，还有一个大家容易忽视的重要原因。
1.随着您使用太阳镜，其紫外线防护能力逐渐下降，因此您需要更换太阳镜。
2、但是对于我们国内大部分地区的朋友来说，没有必要每两年更换一次。
接下来我们详细说一下。
墨镜真的会让你看起来很老。
太阳镜镜片本身的基本材料可以吸收一些紫外线，而太阳镜镜片上的镀膜也可以反射一些紫外线，而且很多太阳镜镜片中都添加了吸收紫外线的材料。这样，大部分紫外线就被“阻挡”了，不再伤害我们的眼睛。但
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由于紫外线能量较高，会使太阳镜的材质变质，降低防晒成分吸收紫外线的能力。太阳镜外侧的闪亮涂层实际上是金属沉积的结果，这些涂层会磨损、氧化并降低其反射能力。这些都会降低太阳镜抵御紫外线的能力。
另外，如果疏于保养太阳镜，可能会导致镜片直接佩戴、镜腿松动、镜框、鼻托变形或损坏等，影响正常使用和防护效果。的太阳镜。
真的需要每两年更换一次吗？
首先，我想澄清一下，这不是谣言，这项研究是真实存在的。
巴西圣保罗大学的Lilian Ventura 教授和她的团队对太阳镜进行了大量研究，并在论文中表示，他们建议每两年更换一次太阳镜。这一结论被多家媒体引用，类似的中文内容如今也司空见惯。但
在巴西，几乎到处都是这样的阳光……毕竟巴西是一个充满热情的南美国家，全国一半以上的面积都位于热带地区……
《暴露在阳光下》巴西东北部的Joo Pessoa，图片来源：参考文献[1] 所以从这一点来看，我国北部的大多数人每天戴两个小时的太阳镜我是做不到的。因此，您可以根据佩戴频率来省钱。
您的太阳镜使用寿命会更长
如果保养得当，合适的太阳镜通常可以为我们提供更长时间的保护。
·各位开车的朋友，不要将墨镜留在中控台上暴晒。
· 暂时放置太阳镜时，请将镜片朝上，以免磨损。
专用收纳容器内部较软，不会损伤镜片，因此请使用眼镜盒或眼镜袋。
请注意，如果不小心将太阳镜放入口袋或扔进背包中并与其他钥匙、钱包、手机等摩擦，眼镜上的涂层很容易受损。也有直接压碎车架的可能。
清洗太阳镜时，请用清洁剂或洗手液清洗镜片，冲洗干净，然后用镜片清洁布擦干或使用专用的湿镜片纸擦干。这将使其不太可能被划伤。
– 正确佩戴太阳镜，请勿将其放置在高于头部的位置，否则太阳镜可能容易脱落或镜腿可能会折断。
选择太阳镜时请记住这些事项。其实太阳镜去正规店找就够了。
图片来源：参考文献[2]
经常看到文章说用验钞灯+钞票就能判断墨镜是否靠谱。太阳镜可以阻挡紫外线，因此验钞灯无法通过太阳镜照亮防伪标记。其实这个说法也
总而言之，太阳镜有“保质期和变质”期限，但没有必要每两年更换一次。
参考文献[1] Mauro Masili、Fernanda Oliveira Duarte、Christopher C. White、Liliane Ventura，在太阳模拟器中长期照射后太阳镜滤光片的退化，工程故障分析，2023 年，第103 卷，第505-516 页，[2] Backes, C.Religi, A.Moccozet, L. 等人，眼睛的阳光照射：J Expo Sci Environ Epidemiol 29, 753764 (2023)。
策划及制作
作者| 科普创作者丁阿
评论| 贾长凯厦门大学附属厦门眼科中心副主任医师本文转载自《科学辟谣》（ID：Science_Facts）。
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