精灵也被称为“长子”，因为他们是伊露维塔（创世神）最早觉醒的孩子。他们是一个美丽而聪明的种族。它也被称为“Elda”和“Kundi”。
起源与觉醒在阿尔达（相当于地球）出现之前的虚空中，只有伊露维塔神创造了伊露维塔的孩子们。当埃努（维拉和玛雅的统称）聚集在伊露维塔身边，唱起伟大的乐章时，伊露维塔在第三主题中向埃努透露了很多自己的想法，但最让他惊讶的是埃努对精灵的惊讶。伊露维塔的孩子们。谁先来，然后是人。
然而，一切还没有开始，精灵的居所阿尔达还没有成为仅在音乐中的现实。于是，精灵们陷入了沉睡，直到适当的时间才醒来。
阿尔文的父亲是半精灵，所以他的头发是黑色的。
当瓦尔达（维拉之一）完成创造更多星星的工作时，精灵们已经来到了中土世界东部的奎南湖（以前被称为中土世界远东的野生森林和内海）。位于奥罗卡尼（Orokani）海）海湾附近的赫尔卡（Herka）海岸，海岸苏醒了。他们称自己为Kundi，意思是“说话的人”。米尔寇（索伦的上司）第一个注意到他们的觉醒，并派出他的手下去抓捕这个孤独的精灵。有可能这些被绑架的精灵就是兽人的起源。
有一次，贝拉·奥罗米（Bela Oromi）去东方打猎时，偶然听到一首精灵之歌。奥罗梅爱他们，称他们为灵族，或“星人”，但后来这个名字仅指向西迁徙（前往不朽之地）的精灵。
迁徙与分裂奥罗梅通知维拉后，他们来到中土与米尔寇展开战争以拯救精灵。维拉胜利后，他们召唤精灵前往阿门洲。起初精灵们并不愿意响应召唤，因此奥罗梅带了三位精灵使者来到维林诺：英格威、芬威和埃尔威。三个精灵见识过双子树的荣耀和维拉的荣耀后，回到了居维埃，建议大家听从号召，向西迁移。英格威(Ingw) 人民以及芬威(Finw) 和埃尔威(Elw) 的大多数人民都印象深刻，并决定向西进发。这群精灵被称为灵族，那些拒绝召唤的精灵被称为阿瓦里，或“不情愿的精灵”。
一段漫长而伟大的旅程已经开始。由英格威领导的凡雅族人数最少，其次是芬威族和诺多族，最后是人数最多的埃尔威族。然而，有些精灵在迁徙过程中迷失了方向或者改变了主意，而这些精灵大部分属于泰勒瑞部落，也被称为“黑暗精灵”。抵达阿门洲的精灵也被称为卡拉昆迪（Kalakundi），即“光之精灵”。
在经过安都因河（安都因是中土迷雾山脉以东的一条大河）时，泰勒瑞人的兰威决定放弃西行之旅，一些人留下来和他在一起。这个群体被称为精灵。南多部落，“回归者”。随后兰威的儿子德内索尔带领南多人民西行，最终翻越了蓝山，进入了贝烈瑞安德。他们穿着绿色的衣服，住在森林里，被称为“Lekundi”，即绿色精灵。
在许多灵族越过蓝山之后，泰勒瑞族在加利恩河以西停留了一段时间。在此期间，艾尔威在南艾尔莫森林遇见了玛雅·梅里安。他仍然留在中土，他的一些人民与美丽安结婚并建立了精灵王国多瑞亚斯。他们的种族被称为“辛达”（Sindar），即“灰精灵”，而艾尔威则被命名为“Thingol”。在此期间，诺多族和凡雅族到达了维林诺，而埃尔威的另一部分族人跟随他的兄弟奥尔威来到了阿门洲，并在阿曼东海岸定居。
从诺多逃亡到维林诺的精灵们在维拉的指引和配合下过着幸福安宁的生活。凡雅人中最高贵的人热爱维拉的土地和两棵圣树的荣耀，居住在塔尼凯提尔山和维林诺的平原和森林中。英威，万尼亚精灵之王，一直被认为是所有精灵中最伟大的国王。来到维林诺的泰勒瑞人被称为法尔马里，他们的国王是奥尔威。他们居住在托尔埃雷西亚和阿门洲的东海岸，擅长音乐、造船和航海。诺多族的国王是芬威，他与维拉的工匠奥雷关系密切，并且是他们中技术最精湛、知识最渊博的。其中，芬威的儿子费艾诺的技艺最为精湛，他结合了维林诺双生圣树的光辉，创造出了他最伟大的创造物————精灵宝钻。
在此期间米尔寇被释放。他假装改过自新，但内心却憎恨精灵。他用恶毒的谣言让诺多族骄傲自大，他们开始对维拉产生怨恨。此后不久，米尔寇在乌苟立安特的帮助下摧毁了两棵圣树，杀死了芬威，并夺走了精灵宝钻。听到这个坏消息，费艾诺愤怒地谴责米尔寇为魔苟斯——（意为“黑暗敌人”），并向他的人民发表讲话，并发誓要返回中土，击败魔苟斯，夺回精灵宝钻。
他的演讲点燃了诺多族对新事物和陌生土地的渴望，诺多族跟随费艾诺踏上了返回中土世界的旅程。为了将这艘船带回中土，费艾诺试图说服泰瑞人加入他的行列，但遭到了他们的领袖奥尔威的拒绝，于是费艾诺带领他的人民用武力夺取了这艘船。这是第一起家庭谋杀案。精灵。
当诺多族获得一艘白船并沿着海岸线向北航行时，一个被认为是曼督斯（维拉）的人物出现并揭示了有关诺多族邪恶行为的“北方预言”。听到预言后，诺多王子菲纳芬决定将他的人民带回维林诺并获得维拉的宽恕，但其他人决定继续前进。
由于缺乏船只，费艾诺只带领他的部下渡海，并下令在船只登陆后将其烧毁。剩下的诺多族在芬威之子芬国昐的带领下，穿过赫卡拉赫冰谷（阿门洲东北部和桑兹西北部之间的土地，在阿门洲与阿尔达分离之前）到达了中央大陆。
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