很多家庭都有开灯睡觉的习惯。有些孩子怕黑，家长就让他们开着灯睡觉。开灯睡觉是个坏习惯据说“开灯睡觉会致癌”。最近有报道称，开灯睡觉会导致儿童性早熟。那么，开灯睡觉真的会导致孩子性早熟吗？开灯睡觉有什么危害？
开灯睡觉会导致孩子性早熟吗？
开灯睡觉导致儿童性早熟的结论只是初步的，目前还没有找到可靠的数据支持这一结论。然而，开着灯睡觉会影响孩子的内分泌激素水平，从而影响性发育。
性早熟是指男孩在9岁之前、女孩在8岁之前出现第二性征。导致性早熟的原因有很多，但周围环境中的激素污染物，以及社会生活条件的改善和充足的营养也会影响孩子的性激素。再者，我们生活在一个开放、自由的社会环境中，孩子从小就接触性知识，这也促进了隐形的性早熟。
开灯睡觉的危害
NO1. 更容易患癌症
晚上开灯睡觉时，光线会影响激素的分泌，受到各种干扰，扰乱正常的生理过程，增加肿瘤发生的可能性。暴露在光线下还会抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素会影响交感神经兴奋、血压和心率，从而使心脏在睡眠期间无法得到充分休息，削弱免疫系统并增加疲劳。这样，癌细胞就更容易乘虚而入，发展为癌症。
二氧化氮影响视力。
父母在孩子睡觉时开灯，却没有意识到这些灯对孩子有害。睡眠时的光成为一种光污染，对儿童的视力造成一定的损害。研究表明，与不开灯睡觉相比，开灯睡觉会使视力障碍的风险增加数倍。另外，幼儿正处于视觉发育的关键时期，开灯睡觉会刺激眼睛，使瞳孔得不到休息，使整个神经系统紧张、兴奋。
不要以为您的孩子睡觉时感觉不到光线。人造光具有很强的穿透力。即使你的眼睑被遮住，一些光线仍然会透过它们。因此，家长应该关掉床头灯，静静地享受黑夜的宁静，让孩子身心得到放松。
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