老师如何自我提升？9位正高级教师总结了这些“秘籍”｜微言夜读

日前，北京市2023年中小学普通教师、高级教师名单公布，共有108名普通教师、高级教师获奖。这些教师如何发展自己？他们如何在自己的领域取得成功？他们有哪些自我提升的“秘诀”？今晚，我们来听听9位老师分享的关键词

1

积累与沉淀

高瑞红

北京市门斗沟区大峪小学校长、高级教师

从事教师工作32年，我认为，当一名好教师需要扎实的知识、深厚的文化底蕴、积极的思维、创新实践的能力。我们既要坚守初心、激情工作，又要潜心学习，不断反思、提高。

首先，您需要脚踏实地，建立基本的领导技能，然后继续学习和发展您的技能。我花了三年时间才完成我的职业“学徒期”。当我刚成为一名教师时，我的目标是成为一名学生喜爱的老师。为了实现这个目标，我每一节课都认真听讲，每天准备到深夜，反复模拟、尝试第二天的课程，努力不放过任何一个学习机会。我们反复开展和参与各级各类教育科研活动，并花时间反思、学习、模仿，不断提高自己的专业水平。后来转入昆双中心小学后，作为班主任、校主任提高了教学技能，组织了学校的少先队活动、学科教研、德育管理等工作。多方面的锻炼自己。

二是要不断提高日常教学水平，成为一名具有良好专业技能的好教师。我努力学习先进的教育理念，总是努力将所学的知识融入到教学实践中，复读研究课，参加考核课，尝试新的教学方法。他了解新的教育理念，不断吸收、创新，精于为学而教。通过反复的学习和“实践”，我逐渐从一名普通语文教师成长为区级骨干教师、区级优秀教师、教育科研组长。

最后，要不断继承创新、探索实践。分配到孟沟区大峪小学后，我担任学校教务主任、副校长，领导学校国家级科研项目，建设“和谐、好教、好教”的课堂文化。大力宣传。我们重视“学习的乐趣”，开展促进学校优质教育的活动。担任校长后，我将负责传承我校的历史文化，坚定不移地坚持我校的教育理念和学校管理特色，同时深化东京都地区的综合教育改革。进入新时代，学校教育必须与时俱进，实现可持续发展。因此，在不断创新和探索的过程中，我和学校教学团队逐步确立了“思想引导文化、育人”的实践理念，以“和谐和谐”的学校管理为基础开展教育实践。关于我们的理念。 “创新”撬动学校改革发展。通过学校课程的设计和规划，“以鼎和为源头，日新月异”的教育文化体系稳步落地。 “德育与能力发展”团队促进教师专业发展的文化建设体系。构建“友娃家园”的环境文化内涵，营造温馨、有教育意义的氛围。通过这些创新实践，学校从单一管理走向个性化发展，探索教育发展新路径，成为京西地区一所优质、有影响力的学校。

2

专业精神

李宗儒

北京市第八初级中学高级教师

通过这位资深教师的演讲，我深刻地认识到，专业精神是一名教师最基本、最重要的东西。专家们对每位参赛老师的专业水平进行了评价。在这个评价中，除了外表、语言表达、逻辑思维等综合评价外，老师还要考虑一定的专业知识。为此，要求教师在日常教学、指导和项目研究过程中对学习和思维能力有深刻的理解。

当前，日本基础教育改革正进入深水区，新高考、新课程纲要、新思维方式、新理论、新政策等问题需要从理论和实践层面尽快解决。 有必要。这就要求教师善于学习、勇于实践、热爱总结、勇于创新，在教书育人方面具有真实性和技巧性。教师在磨练“真本领”的过程中，需要找准重点，不断积累和提高自己的技能。教师在日常教学和教学实践中，深入研究学习和研究的主要方向，整理研究过程和要点，不断反思创新，在学科教学领域取得突破性进展。然后，我们将它们与新课程纲要和新教材进行比较，以发现新的思路和解决问题的方法。

演讲中给我印象特别深刻的是，有很多针对自己专业领域的问题，考验了老师们日常的努力。这说明，无论教师的能力如何，最根本的是要有深厚的学科素养。比如，作为一名地理老师，我回答的一个问题是关于地理的核心素养，关于“地理实践技能”，另一个是关于社会经济热点问题，是与问题相关的，需要从地理角度。这两个问题既熟悉又陌生，因为每个人每天都在谈论它们，它们需要你表达自己独特的见解，而不是跟随别人的意见。此外，深厚的学科素养是基础，清晰的思维和出色的表达能力也必不可少。

在教育改革发展的新时代，教师必须牢固树立国家教育理念和方针政策，不忘教师职业初心，具备“理想信念、道德修养、扎实知识”的“四个准备”。 ” 不一定是这样。慈善的好老师。作为一名以教书育人为己任的教师，只有通过不断的努力和不断的进步，才能实现未来的自我超越和提高。

3

责任依然存在

张云霞

北京市平谷区教育培训中心高级教师

我从教20多年，从一名刚走出校门的年轻教师成长为一名能够带头实践课研的教育研究员。总而言之，我认为“心”只有三种类型。

第一，学习时始终保持“开放的心态”。保持开放的心态学习，寻求建议，并仔细记录你的见解和经验。我的“老师”可以是专家、学科教师、书籍、多媒体资源、社会热点话题的校外人士等。当我在工作中遇到困难，感到自己的知识不足时，我诚实地向别人寻求建议，经过咨询后，我整理自己的知识和信息，深入了解学科的特点。扩展你的研究思路。同时，利用时间有计划地学习课程，时刻充实和充实自己。

接下来，我相信我们一定要“好奇”。好奇心是创新的动力和源泉。当我投入到教学工作中时，我努力营造一个让学生能够“自由呼吸”的课堂，让他们不断学习、不断求新。开发适合学生的独特主题课程并探索各种实践活动课程的教学模式和策略的研究过程，同时让学生爱上课程并与学生一起前进。目的是通过实践活动完成课程，取得实际成果。面对综合实践活动的新领域，调整自己的定位后，教师必须迅速做好准备，从零开始，理解知识，不断挑战创新实践。

第三，我认为教师的责任感也是极其重要的。教师要忠于教书育人的责任，不能忘记职业初心。自从担任综合实践活动课程研究导师以来，我全身心投入到教师指导教师的岗位上，管理教研团队。同时，我们将继续结合我们的教学和研究能力，了解教师的需求，确定研究方向，提供科学的教研，提供精准的服务，不断提高我们的教研学必须。致力于.在教育研究工作中，以提高教师素质和素养为指导，以评价教师和学生的健康成长和学校特色发展为目标，审视教育研究活动，反映教育成效。和研究。在活动实践中，我们面对新的未知领域，脚踏实地不断探索，体验课程实施中的进步和发展，见证老师和学生学习的变化，一起行走、成长。一起。我们作为教师相信，只有不断放下内心的这三颗“心”，才能获得更好的成长和发展。

四

学生兴趣

孔繁华

特级教师、北京市第一初中班主任、海淀区高中英语系主任讲师

学生只有对所学的学科感兴趣，才能真正热爱所学学科，自主、持续、专心地学习，促进能力的提高和素养技能的形成。那么如何才能让学生对学习产生兴趣呢？每个老师都有自己的好方法。对我来说，以下方法可以提高学生的学习兴趣，促进学生读写能力的形成。

爱你的学生，感动他们的心。教师必须全心全意对待所有学生，热爱所有学生。教师的爱必须感动学生的心灵，丰富他们的内心生活。教师需要让学生感受到爱，这样他们才能学会爱。只有这样，学生才能“知其师，信其教”，并愿意接受老师的教诲。只有这样，孩子们才会对老师教授的科目产生兴趣。

“引导”是打开利益之门的钥匙。首先，指导学生制定目标计划。当学生没有明确的学习目标时，他们会变得无聊、沮丧并浪费时间。教师要帮助学生规划短期、中期、长期目标，帮助学生认识自我、明确学习目标。只有这样，学生才有方向感，产生兴趣和动力，不断挑战自我、超越自我。

学生对他们不理解的科目不感兴趣。如果教师希望学生对特定内容感兴趣，他们需要提供有效的指导。例如，如果学生一开始在阅读英文原文时感到害怕或不愿意，老师会教他们如何选择一本书来阅读，如何分析小说中的人物特征等，并逐渐带他们进入阅读状态。如果有趣，人们就会产生阅读原著的兴趣，这就会成为一种自发的行动。教师要引导学生进行探索性学习，追求未知，提出与学科相关的问题，巧妙地提出问题，带着“问题”去阅读。

教师的投入式教学可以提高学生的学习兴趣。教师创新、有趣、逻辑性强的教学内容，丰富多样、活泼的教学方法，自然得体的举止，友善的教学风格，幽默有趣的个人风格，优秀的专业素养，丰富的知识和独特的作业内容，激发学生的学习兴趣。学习甚至不断激发学生新的探索活动并鼓励他们达到更高的水平。

教师应重视评价对学习的促进作用，在学科教学中采用过程性评价、终结性评价、多学科评价等多种评价方式。评估必须有重点、实时、准确、高效、有重点。鼓励学生感受到成就感并产生学习兴趣。现代教学方法是激发学生学习兴趣的良好策略，在不同科目的教学过程中，听录音、观看照片和视频、进行各种实验演示可以提高学生的学习兴趣。

通过将教学立足于学生的个体差异，关注学生的个体表现和学习进度，关注每个学生充满活力的课堂学习体验，学生可以学会重视自己的价值观，感受到被照顾的感觉，从而创造快乐和被照顾的感觉。学习的欲望，从而实现全面和个性化的发展。

五

班级管理

张英华

北京房山区教师进修学校教育研究员、特级教师、普通高级教师

班级也可以说是学生们的精神家园。为了让学生们感受到家庭的温暖，在这个家里健康快乐地成长，班主任的爱和智慧是必不可少的。

老师的大爱和智慧首先体现在对学术形势的透彻了解上。只有充分了解班上每个学生的气质、爱好、学习基础，才能为他们创造合适的平台，并提供有效的支持。充分了解学生的方法灵活多样，包括观察、问卷、访谈等。当我接手一个新班级时，我会要求学生写下他们的爱好、特长以及在班级中占据某个职位的意图。但是，通过学生所写的内容，我很快就能明白。另一方面，可以提前掌握学生的表达能力和学习基础。接下来，我将定期的学术观察记录在一个特殊的笔记本中，以更好地了解学生的优势和劣势。对于成绩特别好的学生，比如容易与同学发生冲突或者经常不完成作业的学生，我们有意识地利用课余时间聊天的方式，尽可能全面地了解学生的成长经历和生活环境，我们会继续关注。寻求解决方案。推动变革。

班主任在深入了解学业情况的情况下，可以选拔人才，并给予他们担任班级行政人员和部门代表的机会，这样在老师的领导和影响下，班级就能形成良好的氛围。如果班长、系代表选得好，树立了良好的榜样，久而久之，同学们自然就会服气、效仿。正如孔子在《论语》中所说：“采取措施纠正一切错误，就可以纠正错误。”子夏说：“舜有天下，而在人民中选择；皋陶，培养不仁的人。”唐朝有国，从民中选人，礼贤升迁，无仁者远矣。 ”解释这句谚语的意思是选拔人才来统治天下。世界气氛很好。课堂管理也是如此。

当然，形成良好的课堂风格并非一朝一夕之事。当不同性格的学生在一个班级里时，难免会出现一些问题。课堂教师必须能够预防和解决课堂上突然出现的各种问题，要求具有预见性和应变能力。预测智慧体现在课堂教师能够预测学生在学期中不同时间出现倦怠或烦躁的可能性，并在适当的机会（例如早自习前的班会）建议小品，并可以组织学生表演。在学习中或下午放学前讲故事、演讲等灵活的方式，可以帮助学生明辨是非，理清事物，适时调整心态。应变智慧是指当课堂突然出现管理问题时，班主任保持冷静、沉着、果断、有策略，把问题转化为全班同学共同努力、积极主动的机会。它可以被改变。 Max van Menen 在他的书《教学机智——教育智慧的意蕴》 中写道： “教育智慧主要体现在与孩子相处时的关爱态度。只要校长一心着眼于孩子健康成长的美好生活，孩子一定能做出对学生有帮助的明智选择。”生长。这种机智体现了老师的爱心。

根据学术背景选择“有价值的人”，并以此为契机纠正自己的教学风格。大爱和大智慧都给精神殿堂带来和谐。

6

心理调整

朱晶金

北京市密云区第三中学数学特级教师、班主任

教学和教学中的实际问题很容易导致职业挫折。事实上，这个时期是新教师成长的重要机遇。即使你是一名新教师，何不以积极的态度，善用“五心”，在实践中提高自己呢？

首先，始终保持“爱”。这意味着新教师必须始终热爱教学和学生。对于很多年轻教师来说，他们首先面临的问题往往是学生管理问题，而不是教学和教学问题。教学任务必然变得微不足道。作为一名教师，要牢记教书育人的使命，牢记择业初心。这样，你在面对困惑时就不会迷失方向。爱可以激励新教师克服工作中的小问题，赋予新教师克服自我的勇气，也可以使新教师潜心研究，积极提升自己。拥有积极的态度和同情心是新教师首先应该学习的东西。

其次，始终保持耐心。作为一名教师，与学生的情感沟通非常重要。我遇到过一些第一次教书的新老师，他们和学生相处得很好，就像一段时间的朋友一样，但同时他们也想要作为一名老师的尊严。我认为，新教师需要掌握全方位引导和影响学生、规范学生行为的艺术，同时真诚地关心学生。每个学生的个性和发展背景都是不同的。新教师必须冷静地与学生沟通，耐心解决问题，并对学生进行适当的心理疏导。与家长打交道也是如此，而与职业身份不同的家长打交道时，转换立场、耐心沟通尤其重要。

第三，向别人求“谦”。新教师面临的一些职业干扰实际上是他们周围更成熟、经验丰富的教师所经历的弯路。新教师学会自我反省，虚心向同事和身边的“大师”求教，虚心接受他人丰富的教学和教学经验，以及实用有效的教学方法，才能做到这一点。通过开放的思想和开放的态度。心灵的辅导。

四是直面问题的“进取精神”。即使是从事教学多年的教师也会遇到职业停滞和倦怠。在这种情况下，好的老师往往是执着的，有勤奋学习、刻苦钻研的精神。因此，我的建议是，新教师应该“发挥创造力”，在整个职业生涯中以高标准对待日常教学和教学。二是树立自信，无所畏惧，积极从事教学辅导工作，发展自我。三是目标驱动。新教师需要思考自己的职业规划，主动为自己的成长和发展设定渐进的目标。课后反思、书籍阅读、课程复习都是新教师现阶段应该重点提高的领域。

最后，照顾好自己，永远保持快乐。作为一名教师，也必须学会珍惜自己。我认为新教师应该牢记，以好看的外表、知足的神态、高大的身姿、体贴的微笑、宽厚的心、幽默的谈吐来迎接学生。读书可以提高教师的兴趣爱好和气质，引导教师逃离琐事，开启智慧。除了繁忙的工作之外，新教师还要学会适当减轻压力，以积极的心态接受工作，善待自己。

7

组织指导

张赫

海洋堂区教师专门学校教育研究员、数学专任教师、首席教师

3尺讲台是教师的主要教学、教学岗位。新教师最想要的就是有办法实践基本的教学技能，学习有效的教学方法，提高自己的教学水平和教学水平。我的建议是，新教师要明确自己的教学任务，注重所教词语的启发，在课堂上提出问题，给学生留下思考的空间。

明确任务和主要思想。作为一名教师，首先要明确课堂的教学任务。首先要做的是明确这堂课将教授什么样的纪律思维。学生在研究问题的过程中产生很多想法，学生有不同的想法是正常的。然而，如果教师不明确教学的主旨，就难免会被学生的思维方式所左右，看似热闹的课堂实际上会变得低效。因此，在上课之前，教师必须具备对课堂内容做出逻辑判断的能力，并根据在这堂课上学到的知识，问问自己有什么样的思维。只有站在更高的知识层次上思考问题，才能把握知识教育的起点和脚手架，才能真正实现知识教育的目标。

专注于令人兴奋的语言教学。新教师教学时，常常会遇到讲课缺乏灵感的问题。其原因出现在备课时，例如根据结论教授概念和定理，并根据教学结果制定教案。他们无法站在面对新问题的角度去思考或分析问题。学生的观点。我的建议是，新教师备课的过程就是模拟教学的过程。既然教育活动是认识和解决问题的过程，那么制定教学计划的过程就应该被视为思考和解决问题的过程。备课时，需要在课堂上体验。

另外，你必须能够思考讲座的内容并全力以赴。这样做时，教师必须能够与学生站在同一起跑线，站在学生的角度去理解问题，用学生所学的方法解决问题。只有抱着这样的心态去上课，才能了解到学生哪里有问题、哪里需要思考。如果你想让你教的单词动人，关键是要走下高高的讲台，真正与学生一起学习。

给学生留下思考的空间。一些新教师在教学过程中，提问太快或者自己提问、回答，没有给学生思考的时间。这样的问题没有任何价值，更没有启发性。我认为问题应该是关于知识背后的思维水平和知识的本质，应该引起学生的共鸣。提出问题后，一定要给学生思考的空间和回答问题的时间。

新教师在上课时还应该注意学生提出的问题。这样的问题比老师精心准备的问题更有价值，更能反映学生的思维状态。即使你不能当场回答问题，也不要通过说“我下课后和你谈谈”来解雇学生。如果你不能回答问题，请组织你的学生并询问他们一起考虑一下。你应该坦白承认，我想同学们都会理解的。

8

有效地倾听

李秀全

通州区六合初级中学语文特级教师、班主任

站在讲台上平静地讲课往往是从坐在教室后面听讲开始的。听课看似是最简单的事情，但年轻教师听课却没有多少收获，连基础知识都不懂。在这里我想和年轻朋友们分享一些感悟。

做好准备并倾听。不要低估讲座。每一次讲座都是一次宝贵的学习机会。只用双耳听讲，就像进入宝库却空手而归。无论是观摩课还是普通课，首先准备自己的课程，整理自己的问题、要点、难点，听课，将自己的课程设计与其他课程设计进行比较，了解别人是如何设计自己的课程的。需要确保它是。回顾教学过程，突出重点，突破难点。

很多年轻教师非常想听、学，但往往感到“老虎吃天，无门可吃”。针对教学设计的六个方面，即教材处理、教学目标、重点和难点、学科素养实施、问题设计梯度和问题措辞，提前做好预防措施并提出一些问题。我们建议您进行设置。如果你一边听课，一边提问，进行对话，我相信你会发现智慧的火花。

听门声。听课时仅仅通过摇头或点头来评价一堂课，是谦虚的表现，也是不科学的。刚参加工作时，连续听了几次田老师的课，我觉得平淡无奇。听了其他几位老师的课，和自己的课对比后，我发现田老师的实力是实用。他经常使用的教学语言是“再读一遍”、“再说一遍”和“到黑板上来（写）”。这种重复、密集的教学活动正是我最怀念的，本以为学生们能听一次，却不知道这违反了教学规律。 “如果你做不到你想做的事，你应该请别人帮你做。”这件事发生后，业余爱好者只看热闹，而专家则反思他们是否真正听到了这个秘密。我有在听课吗？

每个老师都有自己的教学理念、教学特色、优势和创造力。尤其要注意老师教学的圆滑和教学中注重细节，每一个问答都有知识，每一个动作都有自己的玄机。其中许多东西是无法从书本上学到的。

倾听并思考。年轻教师听课时容易陷入两个极端。一是树立自尊心一无所获，二是盲目抄袭失去自我。

在大学实习期间，我师从魏书生老师，教完学生后，魏老师评价中的两个字让我印象深刻：“难”。当时我不太明白这两个词的意思。我以为是因为不习惯教案，语气生硬，或者是刚来的时候有点矜持。我的教学风格很正式。我当时就一头雾水，但最终还是没听清楚。我见过魏医生几次，但一直没有机会问他根本原因。今天我才知道，“严谨”这个词其实就是“机械抄袭”。因为我照搬了他的“6步教学法”，没有根据课文的特点灵活运用。

这让我想起一些年轻的老师，他们喜欢听课，按照老师的指示，一节课地听。这很容易变得“困难”。我们建议先说后听，以鼓励比较、反思和改进。

9

高效备课

五店港

大兴区第七初级中学化学特级教师、首席教师

从教师的角度讲课时，你需要主要考虑“教什么以及如何教”。当从学生的角度创建课程时，想想“我”想学什么。 “我们如何学习？如果老师能从别人的角度来备课，那么这节课的效果将会完全不同。”

请准备目标——。有什么我可以得到？从教师的角度备课时，教学目标就是对学生学习的要求和期望。这体现在教师备课时实施一系列教学活动，确保学生的学习达到预先设定的要求。从学生的角度来看，通过这节课的学习，“我”能学到什么样的知识？“我”如何提高自己的学习能力和学科素养？这种共情让教师认真分析学生的现状，了解学生现有的知识和能力水平，认真研究课程标准和材料，明确学生的学习目标，有针对性地指导活动，切实开展。

准备内容—— 我想学习哪些新知识？在从学生的角度备课时，教师会仔细阅读材料，并对本节内容进行分类，以了解学生掌握了哪些部分。根据知识的分类，比如学生部分理解的内容、难以理解的内容、学生需要掌握和提高的重要知识和核心概念是什么？形成显性的知识秩序线和隐性的能力递进线，为后续教育活动的设计提供思维框架。

准备活动—— “我”将采用的学习方法。在实施课堂教育的过程中，教育活动的科学设计和活动实施的有效性对于提高课堂教育质量极为重要。从学生的角度引入新课时，围绕学生——“我”设计活动。我希望老师如何介绍新课程？是照片、文字、音乐、视频、故事、游戏、魔术、实验吗？教师利用学生的心理准备相应的教材进行有趣的介绍，在学习之初充分激发学生的学习热情。

目前，学生在课堂上的学习方式主要有自主学习、合作学习和探究学习。从学生的角度考虑教学过程时，会出现以下问题：教师需要什么来运用这三种学习？法律教学的方法是什么？提供哪些学习资源？我对哪些实验更感兴趣？如何表达我的学习成就感？考虑到学生这些问题的老师就应该考虑指导学生用什么学习方法，准备什么样的学生实验，提供什么样的教材，指导学生的学习计划，自然就会设计备课作业，比如如何备课。设置班级。探究性学习问题的布置和设计，如何进行探究过程，何时提供反馈，问题设计和问题分配，以及如何评估学生的学习。我们提供教学、启发、总结的方法，激发学生的求知欲望，帮助他们掌握核心概念。清楚地思考和决定问题，会让你对活动设计有一个清晰的思路，也会让活动的实施事半功倍。

来源| 现代教育报微信公众号

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