近期，日本国内疫情蔓延，无症状感染者不断增加，防疫合作再次成为民众生活的日常。人们戴着口罩的照片在网络上广泛流传。
屏幕上充斥着你戴口罩的照片，你掌握了戴口罩的技巧了吗？
上海市健康促进中心专家今日提醒市民：虽然严格的流通队伍不会仅仅根据公民是否佩戴口罩来区分密切接触者和半密切接触者，但规范佩戴口罩无疑是现场最直接、最重要的一种防护手段。片刻。
要构建这道薄弱但有效的“安全墙”，您需要牢记以下几点：
首先我们来学习一下如何佩戴口罩。佩戴口罩时，记得保持双手清洁，分清正反面，将口罩盖紧。 确保口罩不仅遮住嘴巴，还遮住嘴巴、鼻子和下巴，并调整鼻夹的松紧度。确保鞋带和松紧度与鼻梁形状相匹配。长时间佩戴后取下口罩时，请小心地取下带子，不要接触可能被污染的口罩正面，然后彻底洗手。只有规范佩戴和摘除口罩，口罩才能真正发挥作用。
第二，时刻佩戴口罩。无论是与家人朋友聚会，还是会见陌生人，在室内人群拥挤、空气流通较差时，都应该佩戴口罩。尤其是在人流复杂的公共场所。无论时间多短，您都可以在公共交通工具、电梯、商场购物或收货时传播病毒。
第三，口罩是重中之重。戴口罩可能会带来眼镜起雾、化妆弄脏、听不清说话等不便，但面对传染病暴发，抵御病毒是当务之急。另外，请多关心一下儿童和老人，时刻提醒他们戴口罩，克服轻微的不适，让他们更安心。
第四，口罩也有保质期。如果口罩出现脏污、变形、破损、有异味等情况，必须及时更换。请勿使用水或酒精进行清洁。连续佩戴时间不应超过8小时。无论你的“安全墙”有多坚固，有时也会失败。
春季呼吸道疾病、新型冠状病毒感染多发时，切记“三件套+五件套”。规范佩戴口罩，不仅为自己，也为家人、朋友、其他公民、一线防疫人员筑起一道“安全墙”。
栏目主编：顾勇文案编辑：顾勇
来源： 作者：顾勇王云逸
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