最近，由于《前任3》的热播，微信朋友圈、微博上充斥着怀念前恋人和初恋的声音。电影中的林佳和孟云终于摆脱了上一段感情，开始了新的生活。
然而，看过电影的人却开始了自己的怀旧之旅。
从心理学的角度来看，怀旧是“对过去的深情怀念”。感觉初恋很美好，对过去念念不忘，都是怀旧的表现。
有些人说他们怀念过去，因为他们觉得现在的生活不顺。这是真的吗？
人们为何执着于过去？ 1、过去给人一种掌控感和安全感。
心理学家的研究表明，人们主要以一种方式记住自己的过去：他们如何克服坎坷并取得最终的成功。从消极到积极的叙述。
换句话说，当我们感到怀旧时，即使我们记得一些挫折或痛苦，我们也会感受到一种积极而深刻的“克服”感觉，并感到自己掌控了自己的生活。
2.我们记忆中的过去戴着玫瑰色滤镜
记忆比我们想象的更加主观；人们的情绪、想象力、信息出现的次数以及我们周围人的记忆都会影响我们的记忆。
换句话说，人类的记忆不仅仅是对实际事件的总结，而是人类“想到”、“说过”和“相信”的事件的总和。
而当人们回忆过去时，很容易“填充”不存在的细节或过度浪漫化某些情节。
“初恋”往往都是这样进行的。因为这个名字常常象征着美丽和青春，而我们常常为此感到遗憾。所以，当我们一遍又一遍地重温这段时光时，我们会不知不觉地为它添加故事和情感。然而，你可能没有意识到，随着你的记忆被一遍又一遍地重建，它不再真正发生过。
3、过去本身就是一种失去，失去的总是好的
从某种意义上说，过去的本质就是失去。作为人类，我们对失去有一种本能的排斥和抵制。对于人类来说，“得”带来的快乐远远小于“失”带来的痛苦。
所以，我们总觉得失去的比刚刚得到的要好。
4.很多幸福都来自于“第一次”
只有当我们第一次经历某件事时，它才最能给我们启发。然而，这种积极的体验随着你接触的次数越多而逐渐消失。换句话说，我们接触某事物的次数越多，我们的情绪就越冷漠，最终我们会对它感到厌倦。
不幸的是，随着我们年龄的增长和经验的丰富，这种能够最大化幸福的新鲜“第一次”经历应该越来越少，而幸福似乎也变得越来越不常见。
如果我不想被过去束缚怎么办？ 1.改变对过去和现在的看法，从“失去了什么”转向“得到什么”。
研究还指出，当人们被要求有意识地回忆和总结“自己和生活中的积极变化”时，他们的生活满意度和幸福感也会提高。
因此，如果你想摆脱自己所陷入的过去的泥潭，你需要关注并思考你所获得的东西，并确保它们与它们一样有价值和稀有。你失去了什么。
2.增加“第一次”体验
我们在童年和青少年时期感到快乐的一个很大原因是因为我们当时的经历非常有限，而且很多经历对我们来说都是新鲜的、新奇的。各种积极的初次经历都具有使幸福最大化的神奇力量。
比如，当我们还是孩子的时候，我们可能会用这样的方式来表达“去公园”的同样的想法。 “我今天去了公园，看到了以前从未见过的蓝天和鲜花。”我妈妈还买了一个漂亮的小风车。 “但随着你长大，你会习惯同样的经历，但你不会注意到。
所以我们能做的最简单的事情就是重新发现和探索各种新的经历，就像我们小时候所做的那样，做那些我们一直想做但又不敢做的事情。可能是遇见你以前从未接触过的人，旅行到你从未去过的地方，或者学习一项新技能.
是的，我们经历的事情越来越多，但也有无数的事情我们从未做过。然而，与其永远呆在熟悉的地方，不如稍微出去走走。
像孩子一样，总是对未知充满好奇，能够大胆探索、接受挑战的人，或许真的能够像孩子一样永远快乐。
最后，愿你的过去不是阻碍你前进的牢笼，而是让你变得更加善良的机会。
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