12月7日，大雪季节终于到来。在黄河中下游地区，这一天标志着隆冬的开始。一本古书上说：“大雪，十一月的节日，雪越大越多。”
大雪季节，降雪概率增大，但并不一定意味着降雪量就会很大。
武汉大学长江日报城市摄影组安娜拍摄
据统计，无论是寒冷的北方还是温暖的南方，大雪节期间的降雪量都不是很高。
武汉大学长江日报城市摄影组安娜拍摄
在中国北方及其他地区，小雪季节先到，气温高，空气中水蒸气含量高，因此小雪时比“大雪”时更容易遇到大雪。 ”。黄河中下游及周边地区，冬末春初南方暖空气活跃，与北方强冷空气相遇，会出现大雪。
富和湿地摄影：扬子报城市摄影组李军
在南方，只有在一年中最冷的小寒和大寒时期，气温才会适合大雪。武汉地处长江中下游，小寒、大寒期间降雪最多。
大雪共分三期，指的是这段时期黄河中下游的自然风光。
每年这个时候的天气都非常寒冷，而漫长的夜晚更是雪上加霜。
当阴气达到顶峰而衰落时，阳气开始骚动，老虎开始求偶行为。
不畏寒冷的小草，即使在荒凉的地方也会发芽。
“李”是一种根系发达、耐低温的植物。还有一个传说，“离”是一种兰花，因未央的能量而发芽。
富和湿地摄影：扬子报城市摄影团队邓波
富和湿地摄影：扬子报都市摄影组苗如光
这首诗是清代学者曹寅写的，描写了兰花在寒冬中发芽、含苞待放的雍容华贵的样子。
大雪的季节现象之一“老虎开始相爱”，在武汉动物园的东北虎身上得到了体现。据兽医林美宪介绍，从现在到明年春天，老虎会频繁交配，怀孕期约为三个月。明年夏天将会有很多婴儿出生。
湖北省也有梅花鹿分布。随着冬季的临近，毛色发生变化，原本美丽的斑点逐渐变成暗淡的灰黄色。 “这是一种保护色，有助于它们适应野外冬季生存。当梅花鹿在春季进入发情季节时，它们会逐渐增加斑点以吸引异性。”
骆驼也有毛发变化。武汉炎热的夏季，它们把厚厚的皮毛全部脱掉，露出皮肤来避暑。秋天，头发开始生长。 “现在它们的皮毛长得太多了，看起来就像穿着一件厚厚的棉袄。这是动物适应地域和季节变化的典型生物现象。”
当气温下降时，一些野熊进入冬眠。动物园里的熊由于食物充足、保暖充足、温度适宜，不会表现出冬眠的现象，但行为却不像其他季节那么活跃。
每年这个时候，秋叶飘落，武汉最引人注目的植物莫过于耧斗菜、火棘、月季、石南花、南田……它们都挂着“小红果”。树枝在阳光下显得特别明亮。
紫微摄影：扬子报都市摄影组韩长官
路边、公园里经常见到的“红色水果”就是花冠和火棘。栒子是一种灌木，经常被修剪成球形或矩形树篱。它有茂密的绿色叶子，红色的珊瑚珠状果实点缀在树枝上，最容易识别的特征是坚硬、多刺的“四角”叶子。
解放公园的法顿。扬子报城市摄影组权敬超拍摄。
火棘也是一种常绿灌木，在初夏开始结果，在秋末变红。冬末，一场小雪过后，火棘浆果变得更加火红色。红色的小浆果直径有6-7毫米，但浆果有时会在树上密密麻麻地生长，像熊熊的火焰。
在古代，农历11月1日是一个非常重要的“开灶节”。这一天，古人开炉解寒，文人墨客围坐谈诗吟诗。诗歌。结束了农活的普通百姓家里，到处都是一家人围着火堆聊天的温馨场景。这种习俗从新年一直持续到立春。曹雪芹在《红楼梦》年写到了这个节日，贾氏家族非常重视这一天，写道他们“举办聚会来治疗感冒”。
咸肉香气扬子报城市摄影组张传明拍摄
大雪季节，空气寒冷阴沉，要注意预防每年冬天容易发生的呼吸道疾病，对于患有心脑血管疾病的人来说，控制血压尤为重要。
莲藕排骨汤记者李永刚摄。
初冬开始的冬季六时，正是进补的好时机。湖北省中医院肾内科主任医师金劲松表示，冬季是“储”的季节，最重要的是补肾，为来年储存“元气”。那。
传统美食肉丸，摄影：扬子报城市摄影组，王玉明
为了补肾，金劲盛医生开了几种营养补品——
当归生姜羊肉汤可以温补阳气，对于怕冷、容易手脚冰凉的人非常有效。
肉桂鸡汤、山药枸杞鸡汤等可以益气补肾。
红山豆芽、腌香肠扬子日报城市摄影组张关安娜摄
使用杜仲酒、木香根酒等可以活血、疏通经络淤滞，缓解关节酸痛、腰膝酸痛、无力等症状。
烤鱼腊肉摄影：扬子日报都市摄影组
另外，冬季我们经常吃“辣”的食物，因此在饮食中适当添加苦味食物来平衡，就会起到熄火养心的作用。
关于预防感冒，金进成医生强调，外出时应戴围巾、穿有领子的衣服。 “脖子上有很多压力点，对于患有高血压和心血管疾病的人来说，可以预防颈部感冒。”
冬天，很多人都习惯在睡前泡脚，但泡脚的方法也要小心。水的高度至少要高于踝关节，水温在40左右。泡脚时间为20分钟左右，泡脚过程中要适当加入热水。 “最好泡到皮肤有点红为止。泡完后，擦干双脚，按摩脚趾和脚底的艾森穴位2-3分钟。”
东湖绿道华侨城湿地生态公园图片提供：扬子日报城市摄影组、Andres
红嘴鸥摄影提供：扬子报城市摄影组李伟斌
赤库啤酒山，扬子日报城市摄影团队在兰江大桥拍摄
抚和湿地的鸭子图片由扬子报城市摄影组邓波提供
冬季候鸟红嘴鸟图片提供：扬子日报都市摄影组王玉明
清晨曝光较多。长江日报城市摄影组蒋小梅拍摄。
福川越冬的候鸟。扬子报城市摄影组权敬超拍摄。
红嘴鸥摄影提供：扬子日报都市摄影组李伟斌
武昌市紫阳湖公园液体酒吧图片：扬子日报都市摄影组
汉口江畔，长江日报都市摄影组，赵光良拍摄
东湖祝天岱摄影：扬子日报都市摄影组王浩一
华中科技大学扬子报城市摄影团队Anna 拍摄
武汉大学长江日报城市摄影组安娜拍摄
园博会摄影：扬子日报城市摄影团队邓博
马鞍山森林公园摄影：扬子日报城市摄影组邓洪武
初冬的秋叶。扬子报城市摄影组韩长官拍摄。
解放公园摄影：扬子报城市摄影组全敬超
梨园摄影：长江日报都市摄影组余志学
解放公园摄影：扬子日报城市摄影团队云云
香辣鱼腊肉图片：扬子日报都市摄影团队云云
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【编辑：朱成英】
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