朱丹:重新出发，依旧要强丨人物是谁

大学毕业后一直从事主持工作的舒丹，在长达10多年的职业生涯中，经历了高峰和低谷。

几年前，她主动退出公众视野，将生活重心回归家庭。随着孩子们长大上学，朱丹开始思考自己的后半生要如何度过。 42岁生日派对给了她决心，粉丝的期待和鼓励激励着她重新开始事业。

多年后回到家人身边，朱丹将自己参与《乘风2024》视为一个新开始的起点。 受访者供图

虽然朱丹最初的离开或许没有辜负公众的期望，但这是她决定忠于自己的内心，过上自己年轻时梦想的生活。这次，她决定以参加《乘风2024》为起点，重新开始，是外界的期待和她内心的变化结合在一起的结果。想看看重新开始后自己能做些什么，她追求的不仅仅是唱歌和跳舞表演，更是挑战自己，抓住未来可能出现的任何主持或表演机会。

与20多岁的时候相比，朱丹重新开始的时候还是一样的坚强。她仍然认为自己必须走自己的人生道路，自己解决问题，但随着生活经验的增加，她看事情更加清晰，适应能力也增强了。 “这么多年之后我是否能够复出，是一个非常现实的问题。仍然有人期待，所以我会这么做。对于我的粉丝来说，看到我努力工作也是一件好事。仅此而已。”

《乘风破浪》是一个很好的回归起点，何不尝试一下呢？

我开始感兴趣的是看看我在那个阶段能取得多大的成就。我们开始做吧！

事实上，《乘风破浪的姐姐》在第一季就曾联系过朱丹，但她毫不犹豫地拒绝了。她不擅长唱歌，也不擅长跳舞，觉得自己的基础比较薄弱，短时间内不可能成为一名能歌善舞的歌手。

她的很多女性朋友都参加过这个节目的前几季，她对姐姐们的表现感到惊讶甚至羡慕。但这种羡慕仅仅停留在内心深处，并不能激发参与的欲望。但人是会变的。当人生进入四十岁，孩子们慢慢长大，阔别舞台多年的朱丹独自坐在家里，开始与自己对话。如果我不想这样生活，我该怎么改变？我曾经有过美好的时光，也有过糟糕的时光，也有过很多乐趣，但我不想重复同样的事情.

去年42岁生日时，他举办了线下粉丝见面会。当我看到来找我的粉丝眼中闪过一丝期待时，我突然明白了之前问题的答案。我想回来做我一直羡慕和想做的事情。但我还没有做的是，她参加了综艺《爱的修学旅行》，并在旅途中获得了观众的友情和爱情的温暖。当被问到是否想参加《乘风2024》时，他说：“我的基础真的是零，我真的不会（唱歌、跳舞），但我做不到。”这是他复出的一个很好的起点。 “你试试就可以，我该怎么办？我很好奇那个阶段，我能走多远，我们试试吧！”

朱丹去年生日时举办了线下粉丝见面会，得到了粉丝的支持，更加坚定了他回归的决心。 图片来自朱丹微博

事实上，朱丹并不完全以诗歌为基础。 10年前她主持《女人如歌》时就唱了主题曲《给我一首歌》，最近却因芒果TV另一档综艺节目《灿烂的花园》的影响而再次受到关注。收集。《灿烂的花园》，朱丹与一薇共同好友林家川、张颂文玩猜歌游戏。当林家川演奏这首歌的时候，张颂文在五分钟的时间里，经过各种提示，都猜不出是谁唱的。对于这件事，朱丹开心地笑道，“他（张颂文）应该被我们嘲笑一辈子！”然而，她却用这首歌来考验丈夫一伟，并说一伟聋了。听了10分钟就知道是谁唱的了。她又用它来试探向文杰，但她也听不到了。 “很少有人知道我唱歌，但这个片段真的很好笑，就连我这个不太会笑的老公看了之后也笑了。” ”

不过，这段过往的经历对于朱丹在《乘风2024》复习期间的帮助并不大，在练习中也有难免崩溃的时候，但他还是咬牙忍住了。通过一次又一次的表演，她发现了自己的“快速秘诀”——。在决定了舞蹈的曲目和类型后，她选择了一个“榜样”，她想象这是舞台上的另一个人。唱歌的时候就想象尚雯婕怎么唱，跳舞的时候就想象孟佳怎么跳舞，“借用他们的能量，让你马上进入情绪”。在参加节目之前，朱丹认为唱歌跳舞是“不可能”的，但现在她已经奋斗了，我觉得自己还有很大的潜力可以挖掘。虽然不是特别好，但“我还是有信心。我现在感觉适应能力还不错。”

虽然基础薄弱，但朱丹也在《乘风2024》中发掘了自己的潜力和可塑性。 受访者供图

40岁以后，人变得更加透明，主要通过哭泣来发泄和释放。

生活会自行进步，一生中没有人会帮助你。即使是最亲近的人也只是同伴。

节目中，朱丹在重新出发时流露出自信，但在遇到挫折时也展现出脆弱的一面。比如，在准备《一个人》的时候，她会因为担心自己在排练时表现不佳而拖后腿而感到难过，于是她就跑到工作人员和摄像机较少的走廊上，想自己整理一下。但当我真的想分手的时候，有几个路过的姐妹安慰我说：“是啊。”

朱丹坦言自己的性格中有非常强势的一面。因为如果你想变强，你就想做好，但总有做不到的时候，你就会变得弱小。年轻的时候，我很紧张，当我身体衰弱时，我很长一段时间都在痛苦中挣扎。现在我已经40多岁了，我获得了更多的经验，并且能够更清晰地思考。当她陷入脆弱的情绪时，她会找到一种发泄的方式，很快就出来了，“我的发泄方式就是哭，哭了之后，我的情绪就变得平稳了。”年仅40岁的朱丹说，当自己软弱的时候，他想治愈自己，想找人倾诉，寻求别人的安慰，但事实并非如此。这是我在生活中的强烈感觉，即使是与最亲近的人，你也必须自己解决这个问题。

参加《乘风2024》也重新燃起了朱丹最初对主持工作的渴望。 受访者供图

在《乘风2024》的舞台上，朱丹一边试唱一边跳舞，近距离观察了节目主持人齐世军。 “小七的主持风格活泼轻松，在舞台上就能看到好主持人的魅力。”如果我站在他旁边，我不禁会想，要如何配合呢？这样的想象激发了我主持这个作品最原始的愿望。到现在为止，我认为我心中的渴望已经消失了。 “我一直有做这件事（当主持人）的愿望，但因为一些事件而被压抑了很多年，但同时我也一直在悄悄积聚能量。”朱丹想看看我想如果他能再做一次的话。我拿起麦克风，试着看看我能走多远。

决定重新开始事业意味着家庭和工作之间的平衡会发生一些变化，但朱丹似乎并不担心两者之间的平衡，她说：“我只是两岁，我只需要专注于我的工作并享受我不在乎发生什么。” “我在工作，在家的时候就想想家人。”朱丹说，他加入《乘风2024》的时候，完全专注于节目，没有想到我说的家人。有一种默契，家里的孩子不会给她打电话，夫妻俩也向孩子保证，等完成现在的工作后，一起去全家度假。她告诉她的团队，她不会在假期期间承担任何大工作，她说：“我不会考虑这份工作意味着什么或它会带来什么。我只是要和家人一起享受假期。” ”

对话

回到家人身边，重新拿起麦克风，是我想要走的路。

新京报：您曾经说过，您想过自己的后半生是否要过一种悠闲、闲适的生活。你真的考虑过那样的生活吗？

朱丹：当你消极思考的时候，当你被消极情绪包围的时候，你会觉得你的路到这里就结束了。这是一种被动的选择，也是保护自己的最好方式。当时，我不知道如何应对这么多负面声音。最好的办法就是退出这个圈子。因为我碰巧怀孕了，所以我不用去听或去想那些声音，就能和我的丈夫和孩子过上我年轻时梦想的生活。

新京报：年轻的时候，你想过养丈夫、养孩子的生活吗？

舒丹：非常！当我受欢迎的时候，我想有一个丈夫并抚养我的孩子。这就是我在生活中直接且明确想要的东西。所以，有时候我想，生活对我来说已经很好了，我没有什么抱怨，因为我没有被困住，我仍然能够沿着我年轻时向往的道路走下去。人生有很多条路。除了选择A之外，你还可以选择B。 B就是我想要的，所以继续吧。

新京报：这次你想回A吗？

朱丹：正如我刚才所说，在生日会上我感受到了粉丝们的期待。我觉得他应该努力两三年，然后再回来。我知道娱乐圈很残酷，但艺人能否在沉寂许久之后回归，是一个很现实的问题。但即使最后没能回来，我也能满足，因为我已经尽力了。

有机会做点什么，让粉丝看到我努力的样子，也很好。因为他们对我的爱是真正无私的。当我受欢迎的时候，我认为这是理所当然的，从来不设身处地为他们着想。无论是现在参加《爱的修学旅行》 《乘风2024》还是以后有机会再次拿起话筒，包括演戏，我的很多动力都来自于我的粉丝。我年轻的时候演的是女主角，现在只有七场戏，所以我想告诉大家，“看，我在拍戏。”它是大还是小并不重要。

新京报：但是和年轻的时候相比，现在升职的欲望比较低吧？

舒丹：是的。我对自己现在的处境非常满意，我不想为自己设定更高的目标。比如这次参加《乘风2024》，我决定去“第二次演出”（第二次），团队预计去“连续演出”（第三次）。到目前为止，我的表现已经超出了职责范围。当我年轻的时候，我想升职、上大秀、获奖。我可以毫不羞耻地这么说，因为我年轻时努力工作，努力奋斗，经历过好时光和坏时光。

新京报：重新拿起主持话筒进行表演有什么具体的计划吗？

朱丹：我们这个行业非常被动，机会很少。我内心的火被点燃了，但我必须等待平台和程序来召唤我。我可以向你保证的是，当这样的机会出现时，我会抓住它，而不是抗拒它。 （你曾经抗拒过吗？） 是的，我抗拒过一段时间，但现在我已做好充分准备，准备再次登上大舞台。

新京报记者杨连杰

主编吴冬妮

校对刘越