断舍离怎么收拾衣柜，断舍离从衣柜开始

嫣然先生发表上一篇文章《如何管理你的衣柜——是每个女人的必修课》后，收到了很多朋友的留言，其中有三位女生留言如下：

朋友的留言

从评论中，我们可以看到他们对如何整理衣柜的理解：“扔掉不合身的衣服，腾出空间去买新衣服。”误会可能是燕兰之前的解释不够清楚、不够透彻，让女孩们无法更好地理解整理衣柜的重要性。其实嫣然想要表达的是更深层次的含义。整理是整理你现在的生活的概念。我们拥有多少东西并不重要。重要的是我们是否保持快乐并控制自己的情绪。在复杂的故事中，你会买到符合自己风格的衣服，学会减法生活，只有这样你的心才能摆脱束缚，找到真正的幸福。所以，今天我们有必要和姑娘们深入聊聊整理衣柜的深层意义——衣柜的分离。

自律最好的方法就是放弃。最近，抖音上有一个很热门的话题，有博主拍摄了一段扔掉家里不需要的东西的视频，得到了真实的观看。 110王高点赞，网友评论说在她身上看到了自己的影子，所以大家还是放弃吧，过减法的生活。

说起丹居里，很重要的就是说起丹居里这个词的由来。 “Duancheri”一词来自日本作家山下英子的作品《断舍离》，而这本书一出版，累计销量就突破了250万册。它被选为年度日语单词。 作者山下荣子通过一生的研究，从瑜伽和禅宗中提炼出独特的理念，创造出一套整理技巧，通过日常家居整理来改善你的精神环境。今天是应用她的想法来整理你的衣柜的最佳时机。

现在我们来讨论一下如何将这种分离运用到衣柜整理中，重点关注三个方面：

首先，什么是告别？它如何改变您整理衣柜的方式？

其次，为什么我们不愿意扔掉衣柜里的衣服？

第三，深入思考的规则和实用的方法来整理你的衣柜。

我们先来说第一个问题。什么是分离？它如何改变您整理衣柜的方式？

整理意味着扔掉不必要的物品并减少不必要的购买。放弃意味着扔掉多余的东西或减去你已经拥有的东西。整理意味着放弃对购买东西的痴迷。换句话说，分手或者放弃就意味着离开。

有的女孩可能会问：“分手之后你就不再买衣服了吗？”其实并不是。 “整理”并不鼓励人们过上简单清贫的生活，还具有提升档次的重要意义。重新思考自己与衣服的关系，从更高的角度精心挑选符合自己风格的衣服，提倡极简主义，打造更进化的自己，升级消费。

您需要记住的一条规则是80-20 规则。这意味着你目前衣柜里20%的衣服可以满足你80%的日常穿着。你可以考虑一下你的衣橱。您每天只穿一定数量的衣服吗？其他衣服您可能一年只穿一次或根本不穿。你在商场打折买了多少件衣服？你从朋友那里收到了多少件？其中有多少是10年甚至20年前购买的？当你买了根本不适合自己的衣服时，你还送了多少件衣服作为礼物？因此，我们需要“放手”那些我们不需要的、不适合我们的、或者我们不喜欢的衣服。不喜欢就得及时扔掉。

一旦你有了“放弃”的前提，你就可以“放弃”，但这并不意味着你会停止买衣服。衣服是要买的，但是在买之前，你要控制自己的购买欲望，正确思考购买的必要性。我真的需要这件衣服吗？失去这件衣服会对我的生活产生任何影响吗？你最喜欢的衣服符合你的风格吗？购买后可以经常佩戴吗？如果这些问题的答案是“是”，那么如果它适合您当前的用途并且是可以提升您个人形象的物品，那么就可以购买。

因此，“挣脱”就是减少购买不必要衣服的欲望，放下对某些衣服的执着。

因此，如果你做好整理工作，你的衣柜就会不再杂乱，变得更有条理，拥有更多的空间，减少搭配衣服的时间，也会改善人们的心情。

现在来说第二个问题。为什么我不愿意扔掉衣柜里的衣服？这大致可以分为三类：

1、逃避现实的人，说白了就是懒惰、粗心的人。我不想面对满柜子乱七八糟的衣服，因为我怕麻烦。我不知道也不知道从哪里开始。久而久之，我就习惯了拿起来扔掉，结果我的整个衣柜都快炸了。我对这类人的建议是迅速采取行动，扔掉你不使用的东西。

2.沉迷于过去的人，这也是逃避现实的一种形式。因为每一件物品都有情感和记忆，每一件物品都代表着一段复杂的个人历史。过去太美好，我不想放弃。过去是如此珍贵，以至于变成了灰色，如果你放弃了，你会再次想起过去的错误，那会很痛苦。无论是过去的欢乐还是悲伤，最好还是处理这些情感上的事情，因为它们已经是过去式了。

3.人们对未来的担忧显然是毫无根据的。这些人总是认为，如果有一天下雨，他们就会把衣服扔掉而不晒干。他们想保留它，以后可能会有其他款式你可以搭配它，当你扔掉它时你会再次购买它。所以我总是担心最后一组的人比例其实是最高的。

不知道你说的是哪三类。还是以上三类的组合？请大家坐好！

最后我们来说说第三个问题。整理衣柜时如何实现分隔？

与他人保持距离的思维规则和实际方法是首先训练自己保持三种积极的态度。

1. 维护你的衣服的所有权并控制你的购物欲望。

现在的采购环境实在是太方便了。不同风格的新品通过不同的方式和渠道不断传递，各种活动层出不穷，吸引着人们的眼球。他们用尽各种伎俩让你觉得，“如果你不买，你就错过了。”您现在可能需要也可能不需要，但以后可能需要它。因此，你的衣橱也会逐渐丰富起来。 因此，首先你需要考虑这件衣服是否适合你，你现在是否真的需要它。如果没有，无论折扣多么便宜，礼物多么漂亮，都不要这样做。轻松订购。从心理学角度来说，无法控制购物的人就无法控制购物欲望，疯狂消费，是典型的强迫性购物行为。我曾看过一则新闻，一名女子四年来贪污了近200万公款，购买了1000多瓶高档口红，但事件最终被发现，并因贪污不还而入狱。事情完成了。资金。更夸张的是，那么多口红、香水几乎没用过，最多只用过一两次。香水才被打开，柜子里的衣服就已经全部用完。全新带标签。这是典型的强迫性购物行为。

2.接下来，我们要学会原谅自己。

并不是每个人都是天生的买衣服专家。你必须通过不断购物来支付学费。结果，我因为买了很多不适合自己的衣服而感到内疚。因为这份愧疚，我的衣柜里还有很多衣服标签没有去掉，也不能扔掉。所以，女孩子也需要学会原谅自己，放下衣柜，为一时兴起买的衣服找到更合适的主人。比如我以前追名牌就买了一个LV包，现在不喜欢了，就送给上级，让他永远留着。

3、第三，必须放弃妥协精神。

很多人的衣柜里装满了衣服，但出门时却找不到自己想穿的衣服。当我仔细观察衣柜里的东西时，我意识到要么是我最好的朋友买了不合适的礼物，要么是我买了便宜的东西。我总觉得有些东西我不想扔掉，尽管我知道它不适合我，但我又不想扔掉，所以我就一直戴着它。这通常会导致临时情况。事实上，我们有权穿更好的衣服，买更适合自己的东西，这样我们就可以增加自尊，感到更快乐、更自信。更幸福的品质。

最后，我们来谈谈如何划分你的衣柜。

1. 要选择单件商品，请整理衣柜中的所有衣服并将它们放入类似的类别中。例如，你有多少件衬衫？多少件外套？你有几条裤子？ …，当你清楚地分类了所有类别后，请在其中选择你最喜欢的并保留适合你的项目。不要太担心，如果没有必要就处理一下。其余单品遵循80/20 规则，其中80% 的款式为基本款，20% 为时尚单品。您可以根据日常生活习惯使用它。

2.如果你没有太多时间，不要强迫自己按时完成。毕竟，这是一项繁琐的任务。你可以慢慢地整理一件物品，比如明天你可以整理你的裤子，后天你可以整理你所有的外套等等，过一段时间，你就会拥有一个漂亮的衣柜。通过整理你的衣柜，你可以一目了然地看到你有什么款式的单品，当你打开衣柜门时，它就一目了然，易于搭配。

3、无休无止的选择最大的意义在于，你可以在未来不断地“挣脱”。这是一个永无止境的行为，不能只做一次。一旦你购买了一件物品，你就需要继续努力及时完成其他物品。这就是以旧换新的行为，只有这样才能让你的衣柜井井有条。 因此，“消灭”是一种没有终点的行为。

听了今天的解释，你是不是已经明白什么是出离心了呢？为什么要整理你的衣柜以及如何整理？而借助今天的分离观念和方法，我们可以重新思考周围的环境和我们自己的内心世界。能否从物质中看透自己的本质？在故事中，学会保持快乐，控制自己的欲望，不去争取不受控制的东西，回归简单的心态，靠减法生活。你能获得真正的幸福吗？

摆脱不必要的拘束和内心的执着，你会感到轻松愉快。山下英子说：“分手的主角不是东西，而是你自己，而时间轴永远是现在，清理心灵才是真正的高级阶段。”恐惧过去。如果你简单、平静、平和地生活，放下不必要的包袱，享受生活的美好，你会发现你的生活将呈现出一个新的维度。