社交媒体上看似“完美”的帖子每天都会攻击你的自尊，你很容易迷失在这些帖子的喧嚣中，并认为自己可能并不像看上去那么好。凭借正确的姿势、专业的灯光、隆胸、拍照前一整天的锻炼、拍摄无数照片直到找到合适的照片以及照片编辑，任何人都可以成为Instagram 模特，成为健身博客明星。然而，这是对现实的不准确表述，会给女性（尤其是年轻女孩）带来巨大的压力，迫使她们模仿几乎不可能实现的外观。
然而，人们仍然对正常和常识回归抱有一线希望，一些外国网友分享了自己平静地面对身体缺陷现实的照片。
当我们推出#normaliznormmalbodies 的那一天，我们几乎不知道它将引发一场将世界各地的故事联系起来的运动。这张照片是我一生都会珍藏的一张照片。
我爱上摄影的部分原因是我是一个控制狂，部分原因是我觉得相机不适合我。我是新人，身体动作和别人不一样，所以默认了很多类似的姿势。学会轻松地表达自己是一件很有趣的事情，尤其是在与他人合作并向他人学习时。
事实是，我的行动能力有限，某些姿势很痛苦甚至不可能。我想专注于我的独特之处。出于某种原因，这种奇怪的火烈鸟姿势就是其中之一。
您的目标体重不一定是健康体重。人们经常问我如何接受自己的体重和体型。我如何停止限制自己。我开始吃东西的原因。你穿上泳衣和短裤的方式，没有注意到橘皮组织、妊娠纹或从接缝处滑落的柔软褶皱。
现在我们很多人都在家，这些问题变得越来越普遍，想法也慢慢浮现在脑海中。答案就像它本身一样复杂。因为这些想法永远不会完全消失。他们是人类的一部分。但身体的接受并不总是像阳光和彩虹一样。这是关于感受我的感受，但同时知道我的身体并不能代表我作为一个女人的价值。无论如何你都应该吃它。你可以有健身目标，但它们必须来自爱，而不是惩罚或限制。体重秤上的数字不能定义或控制我，也不应该如此。即使是这样。有时我一整天都在思考这个问题。因此，对于那些正在节食或渴望减肥的人来说，这是一个快速提醒：令人难以置信的目标与体重无关，而与健康有关。请知道，这是可能的。
我总是厌倦这些帖子。因为即使你尝试上传真实的偷拍照片，也很难完全暴露和开放。但我只是想告诉你穿着高腰裤摆姿势有多棒。他们可以完全改变人们对自己身体的看法。
我不但没有庆祝我的身体，反而很长一段时间都讨厌它。我可以诚实地说，我终于对自己的皮肤感到高兴了。我知道我的身体在不断变化。它变大，变小，然后变大，变小。但我应该把它藏起来直到现在。我已经完善了穿衣和摆姿势拍照的艺术，以适合我的“体型”。我这样做已经很多年了，所以我一直是一个天生的吸盘人。
我们都有自己不喜欢的地方。我们的腹部、臀部、大腿、翅膀、背部都有脂肪……但我们都很难爱自己，包括我们曾经试图隐藏的东西。这是一场艰苦的战斗。但我们都值得恩典。我们都值得支持。所以让我们友善一点吧。我们自己。其他的。
如果可以的话，请停止将自己与Instagram 上看到的人进行比较。大多数时候，你所看到的并不是真实的。有时候是故意的？有时并非如此。但我百分百确定的是，比较肯定会偷走幸福。
减掉200多磅后，我的皮肤变得非常下垂。它提醒我所有的努力。无需手术，无需节食，无需药物，无酮症。简单的卡路里减少和生活方式的改变对我有帮助。
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