近日，星巴克最新“秘制菜单”鸳鸯奶茶再次走红。传闻星爸爸的奶茶比其他咖啡店的奶茶都要好，而且看起来和味道都非常美味。但如果你同时喝一杯拿铁茶和浓缩咖啡，你不会感到恐慌或失眠吗？
星巴克“鸳鸯奶茶”最近成为热搜话题，“辛爸爸”再次成为微博热搜话题！ “星爸爸”将元阳奶茶加入秘制菜单，“星巴克粉丝”们口口相传，非常有吸引力。本来我也想尝试一下，但没想到我竟然上瘾了！ “真的很好吃，我不会说谎。”“融合了正宗的香港奶、茶、咖啡口味，而且不太苦也不甜，两种口味36元就能买到，所以很划算。”不少网友分享了自己的打卡经历以及如何解锁这款“鸳鸯奶茶”。
红茶拿铁加一半的糖和少量的冰+ 1 倍浓缩咖啡如果您喜欢更浓的咖啡，请将浓缩咖啡的量加倍。
不少网友分享了自己的体验，表示“这个热饮香气更好”。 \\\’
微博截图
每天喝咖啡
少于200毫升但一个人每天应该喝多少咖啡最合适呢？据夏鹏斌介绍，一般建议不要超过2杯，即200毫升。这主要是为了喝黑咖啡。每个人对咖啡的耐受程度不同，喝太多咖啡会导致失眠和头痛，过度兴奋会过度刺激神经系统，导致焦虑。因此，喝咖啡要适量，控制浓度和量，量力而行。也建议喝黑咖啡，但肥胖者应避免喝三合一速溶咖啡。说到喝咖啡，主要有两种饮用方式，具体取决于目标受众和饮用量。
每天4 杯或更多
夏鹏斌表示，普通人喝一杯特制的鸳鸯奶茶就能获得味觉满足感，但对咖啡敏感的人喝了就会猝死的风险增加21%。它会导致血压升高，您可能会感到烦躁、头晕或恶心。据国外研究表明，每天喝四杯以上咖啡就被认为过量了。长时间喝四杯或更多咖啡会使猝死的风险增加21%。另外，过量摄入咖啡因会增加胃肠排空，促进肠道蠕动，从而增加胃肠刺激。这还会导致患有肠易激综合症等炎症性肠病的人出现腹痛和腹胀。
补充胶原蛋白
最好避免喝咖啡，手捧一杯咖啡漫步在时尚都市。这是很多都市女性常用的敞开心扉的方式。然而咖啡却是女性胶原蛋白的天敌。营养师夏鹏斌表示，喝咖啡会影响胶原蛋白的合成，所以爱美的女性想要补充胶原蛋白的话，最好不要喝咖啡，这样会影响美容效果。此外，经常喝咖啡会影响钙的吸收，导致您比不喝咖啡的人损失更多的钙。咖啡中含有咖啡因，有些咖啡还含有糖，具有利尿作用。如果喝太多，钙也会流失。然而，喝太多咖啡会导致钙流失。国外研究表明，每天需要喝10杯以上的黑咖啡，才会导致体内钙的流失。对于中国人来说，一天喝10杯咖啡几乎是不可能的，所以不用太担心。
咖啡不是我想喝的东西
夏鹏斌表示，哺乳期、孕妇、更年期妇女、发育阶段的青少年、炎症性肠病患者不适合喝咖啡。由于母乳喂养的妇女需要牛奶来滋养新生儿，因此她们摄入的咖啡因可以通过母乳传递给新生儿，使他们更容易哭泣或睡眠困难。怀孕期间喝咖啡会增加流产的风险，并导致失眠、头痛和其他症状。如果有更年期症状的人喝咖啡，会使更年期症状加重。对于发育中的青少年来说，过量饮用咖啡会影响身体发育，还会增加钙的流失。喝咖啡后容易感到心悸的人最好不要喝咖啡，可以通过其他方式提神。 （现代快报）
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