你还记得温碧霞几年前的同学聚会照片吗？站在同学中间，她给了另一代人一种似曾相识的感觉。你可能会说，他是名人，一般人怎么能和他相比呢？这次，我们就来介绍三种让你的同事变成“老人”的面部护理方法。
打造完美“侧脸杀”
侧面要立体、清晰，特别强调清晰的下颌线，大胆地表现出优秀的骨骼结构之美，刀切的下颌边缘没有任何脂肪的痕迹。简单地说，如果脸和脖子的界限不清晰，脸和脖子合而为一，就会失去轮廓的褶皱、重叠、立体、光影之美。
如果下颌线模糊的话，就会显得整个脸的重心降低了，给你一种“老气”的似曾相识的感觉。小脸美女如果体重增加一点，往往会显得更成熟，所以事实证明，她们的下巴线条实际上更有吸引力。
你有没有发现，你身边总有那么几个人，虽然已经40多岁、50多岁了，但看上去却像是长生不老，看起来还像30多岁，下颌下巴的人很多？天生的下颌就很发达，这让他们的下颌线条相对清晰，让他们看起来更年轻。下面，我们将介绍一个让你变得更美丽的计划。
伸展和放松你的颈阔肌，下巴轮廓模糊的部分原因是当你的脸的下半部分接近颈部时，颈阔肌过度收缩。您可能低估了这块肌肉覆盖的面积。它从脸部底部到锁骨存在，如果张力太大，受影响的区域会看起来更宽一些。因为它对你的外表有如此重要的影响，所以有几种方法可以放松颈阔肌，以达到塑造更苗条下巴轮廓的目标。
您可以从日常的颈阔肌伸展运动开始，结合肌肉放松技巧，或者使用改善淋巴循环、减少面部和颈部水肿的按摩装置。如果持续时间较长，会对颈线和下颌边缘产生影响。
对于颈阔肌严重紧张或无法坚持按摩的女孩来说，这里有一个利用肉毒毒素放松颈阔肌的懒惰方法。不仅可以使脸颊向上复位，还可以消除颈部皱纹。你会惊讶地发现，不仅脸变小了，脖子上的皱纹也消失了。经过多年的松弛，面部肌肉与颈阔肌的“拉锯战”竞争中上翘的脸，就是多年面部胜利的体现。
告别“大胖脸”
当小小的身躯撞上一张肉肉的大脸时，就变成了一个惨不忍睹的局面，就像一个孩子穿着大人的衣服，上面看不到骨头。如果你看看60多岁依然美丽的明星或者85岁的超模奶奶，你就会发现保持身体和脸部的轻盈非常重要，而脸部的轻盈本身不会屈服于衰老。
当面部承受过大的压力，脸颊每天在重力的作用下向下拉，韧带就会被拉伸，逐渐失去弹性，最终变得松弛。双下巴多余的脂肪，随着松弛和堆积，失去了下巴和颈部的分界线，使颈部的三维立体形象转变为二维平面。长期不良姿势造成的驼背，会让人觉得自己很消瘦。下面，我们将介绍一个让你变得更美丽的计划。
控制体脂率、让脸变白的关键是控制脂肪量。 减肥是一个绕不开的话题。首先，合理管理自己的饮食习惯和体质，保证身体健康，其次，进行适量的运动，可以减少自由基造成的损害，影响端粒酶的活性，这样可以起到预防衰老的作用。
光电美容仪可以让您利用超声波、射频等光电装置对面部脂肪进行重新包装、压缩或溶解、使其消失。对于脂肪特别顽固的情况，还可以选择手术的方法来实现脂肪的“神奇转变”。
面部恢复紧致
很多姐妹每次坐电梯看着镜子里的自己，都会感受到人生的酸甜苦辣。在《社会死亡》的顶灯下，脸上出现的38条皱纹（泪沟、法令纹、颌面部皱纹）就是衰老的证据。
而有的人天生肉质坚挺、丰腴、不间断。这是每个人都梦想的青春状态。同时获得婴儿肥和紧实感。是骨、肉、皮紧密结合在一起，360度包围的生理状态。当失去硬度时，面部的凹处和凹处就会交织在一起，形成交替的脊和凹陷。
缺乏弹性是由于连接骨骼、肌肉和皮肤的胶原纤维太少或太弱，在各层之间产生间隙并导致它们分离。纤维连接的缺乏也可以简单地理解为胶原蛋白的缺失，导致失去交联和粘附作用。下面，我们将介绍一个让你变得更美丽的计划。
怎样才能减少胶原蛋白的流失，获得更多的胶原蛋白呢？ 答案是，我们摄入的大部分蛋白质都在胃肠道中被吸收，正常情况下是用来维持生命的新陈代谢的，但只有少量。能有效到达面部和皮肤。因此，增加胶原蛋白是比较困难的，但是你可以用最简单的日常方法来减少胶原蛋白的流失。
1、防晒，紫外线加速皮肤中胶原蛋白的分解，加速皮肤老化。
2. 烧烤、油炸和含糖食物会使皮肤的健康胶原蛋白糖化，使肤色暗沉。
3.避免过度减肥。当你失去脂肪时，你也会失去胶原蛋白。
4、晚上10点到2点是皮肤修复的黄金时间。
5、多吃含有维生素C、E和花青素的水果和蔬菜，具有还原作用，抵抗自由基，对胶原蛋白有一定的保护作用。
除了通过美容医学注射胶原蛋白来维持自身的胶原蛋白之外，还有没有办法主动增加面部胶原蛋白呢？当然，如果想要紧致肌肤，也可以利用超声波、射频等光电仪器加热、收紧现有的胶原蛋白韧带，或者直接将动物胶原蛋白注射到面部各层。或者，可以植入合成材料来刺激身体细胞再生胶原蛋白。轻而实，精致而小，精致而清晰，不逊于同龄人！
文/郭蕾蕾（顺义妇女儿童医院）
来源：北京青年报
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