对于心脏病患者来说,饮食注意事项有很多,但特别要严格遵循“三多三少”的原则。
心脏病患者饮食“三不”
1、少吃。
对于心脏病患者来说,过度的工作量会给心脏带来压力。因此,心脏病患者饮食限制“三小事”中的第一件“小事”就是减少食物摄入量。
日常生活中,“肥胖者”更容易患心脏病。这是因为肥胖者会因脂质代谢异常而出现高脂血症,导致冠状动脉硬化,心肌供血不足,从而引发心脏病。疾病。因此,心脏病患者最好吃到70%左右,因为暴饮暴食不仅会导致体重增加,还会增加肠胃压力,增加心脏病发作的风险。
2.减少高脂肪、高甾醇食物的摄入。
心脏病患者应遵循的第二个“小”饮食是吃低脂肪、低胆固醇或无胆固醇的食物。吃高脂肪、高胆固醇的食物会引起高脂血症,长期下去会导致动脉硬化和冠心病,增加心脏的负担,诱发疾病,心脏病患者需要减少高脂血症。 – 脂肪食物,如动物内脏和黄油。
3、改掉重口味的坏习惯,减少盐和糖
第三个“减”是减少盐和糖的摄入量。过多摄入盐和糖会增加血容量,增加心脏负担,可能诱发心脏病。
心脏病患者饮食管理“三更”
1.多吃富含纤维的食物。
膳食纤维不被人体消化吸收,但它可以促进胆汁酸的排泄,从而有效阻止体内胆固醇的产生,有助于预防、管理和治疗心脏病。蔬菜中含有丰富的膳食纤维,西梅干、芹菜、大葱是膳食纤维含量特别高的代表性食物。
2、多吃富含维生素的食物。
各种维生素对心脏健康具有显着的有益作用。例如,维生素C有效改善冠状动脉的血液循环,维生素E的抗氧化作用可以保护心肌并防止血栓。因此,心脏病患者可以根据个人喜好和病情选用西红柿、橙子等食物。
3、多吃富含微量元素的食物。
人体不需要很多微量元素,但微量元素硒有助于保护心脏免受病毒感染,而铬则抑制胆固醇的吸收,对预防心脏非常有用。此外,其他微量元素如钙、铁和镁也有益于心脏健康。
心脏病患者除了合理饮食外,还应定期到医院复查,并按照医生的指示服用悦康活心丸(浓缩丸)。活心丸由熊胆、红花、附子、冰片、人参等药材制成,有益气活血,温经通络,有助于预防冠心病,具有优良的治疗作用。关于心脏病。心绞痛。
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