自古以来，人们就追求长寿。其实，从中医的角度来看，长寿的关键与灵丹妙药无关，而与我们身体的内部环境有关。其中，肝经、胆经的状况决定了人的寿命。
总之，如果肝胆经里的废物过多，寿命就不会长。从中医的角度来看，肝脏和胆囊是非常重要的器官。它们的功能可以概括为几个方面。
首先，气被释放。人体五脏六腑的正常运行，离不开气的正常运行。当气机运行不良时，就会影响脏腑功能，引发各种疾病。二是养血解毒。中医认为，血静时，所有血液都汇集于肝，在那里净化、解毒。您的血液质量决定您的生活质量。当肝脏的这种功能受到影响时，维持生命的物质基础就不再牢固。第三，是情绪异常。这既包括鲁莽、急躁的人，也包括优柔寡断的人。这一切都是由控制情绪和决定的肝胆决定的。四、消化系统异常。肝胆经与脾胃的关系密切。肝胆功能下降与腹胀、食欲不振、呕吐、恶心、食欲不振等症状有直接关系。 原来，如果肝胆经里的垃圾过多，就会影响上述功能。这有什么大不了的吗？那么，肝胆经上的废物是如何产生的呢？总结起来，无非就是以下两个方面。
第一，思虑过多、忧虑过多，情志郁结、肝郁可化火。其次，脂肪、甘味、重味摄入过多，会导致肝胆湿热，难以祛除。换句话说，这些垃圾都是由吃和忧虑而来的！首先给大家讲解一个专门净化肝胆经中废物、延长寿命的好方法。这是刺激阳府穴和外关穴。
阳府穴位于小腿外侧，外踝尖上4寸处。外关穴位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖连线上，腕后外侧横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。另一边就是著名的内关穴。每天用指尖按压这两个穴位36次，即可感到疼痛、肿胀，实乃健康之宝。外关穴是位于少阳手三焦经上的穴位，可祛除三焦邪热，疏通经络，活络祛风。阳府穴，少阳胆经上的穴位，具有解肝胆热郁、平肝解郁、通经止痛的作用。两者都是少阳经上的穴位，经络相通，气机和合，对肝胆问题有特别好的调节作用。关于疾病，也可用于少阳病、肝气郁结、肋间神经痛、胆囊炎、肝炎等患者。在保健方面，有助于清除肝胆废物，清三焦，去内热，使身体重新焕然一新。
来源：名医谈医疗保健
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